桦树汁有什么功效？原来有这么神奇的作用！

今年春天的时候，我不是琢磨着养生嘛就想试试看能不能找到点新鲜玩意儿。听说那桦树汁挺火的，我就开始寻思着这玩意儿到底有啥特别的。

我就在网上到处搜资料。看到有人说这桦树汁能止咳、还能美容养颜啥的，功效一大堆，看得我眼花缭乱。说什么“含有 17 种氨基酸、维生素 B1、B2 和维生素 C”，还有“多糖和还原糖”，反正就是各种好东西都有。我就想，这东西真有这么神奇？

搞点桦树汁来试试

光看资料不行，还得自己试试。我就开始找哪儿能弄到这桦树汁。网上找半天，发现还真不好买，还是托朋友在老家帮我弄一些新鲜的，直接从树上接下来的那种。朋友还特意拍视频给我看，确保是新鲜的。

拿到手以后，我就迫不及待地尝一口。怎么说，味道淡淡的，有点甜，但也不是很甜，反正挺清爽的。喝完之后也没啥特别的感觉，就跟喝水差不多。我就想，这玩意儿不会就只是个噱头？

连续喝一周

为验证效果，我决定连续喝一个星期看看。每天早上起来就喝一杯，有时候晚上也喝一杯。喝几天下来，我还真觉得有点变化。

• 我感觉自己的精神头儿比以前足。以前早上起来总是迷迷糊糊的，现在感觉清醒多，不知道是不是心理作用。
• 然后，我发现自己的皮肤好像确实变好一点。以前脸上总是有点油腻腻的，现在感觉清爽多，而且摸起来也滑溜一些。
• 还有就是，我这段时间感冒咳嗽的次数好像少。以前一到换季就容易感冒，现在感觉抵抗力强一些。

一些小惊喜

除上面说的这些，我还发现一些小惊喜。比如说，我以前有时候会便秘，喝桦树汁之后，感觉排便顺畅多。还有就是，我发现自己晚上睡觉也比以前香，一觉睡到天亮，感觉整个人都轻松多。

继续坚持

这段时间喝桦树汁的体验还是挺不错的。虽然不能说有什么翻天覆地的变化，但确实感觉身体比以前好一些。我觉得这东西还是有点用的，至少比喝那些乱七八糟的饮料强多。我打算继续坚持喝下去，看看长期下来会有什么效果。毕竟身体是自己的，得好好保养才行。

好，今天的分享就到这里。如果大家有什么其他的养生小妙招，也欢迎留言告诉我，咱们一起交流交流！