梨和菊花冰糖煮水喝的功效有哪些？赶紧了解下！

最近这天气，真是干燥得不行，嗓子干痒，感觉整个人都不舒服。我琢磨着，得弄点啥润润喉咙，清清火气。突然想起老人家常说的，梨和菊花一起煮水喝，效果不错。于是我就动手试试，还真别说，挺管用的！今天就来给大家分享一下我的实践过程。

准备材料

得准备好材料。我去超市买几个新鲜的雪梨，看着就水灵灵的。然后，又在药店买点干菊花，还有家里常备的冰糖。这些东西都不贵，也容易买到。

清洗处理

• 雪梨清洗：先把雪梨用清水洗干净，然后削皮，切成小块。去核这一步也别忘，不然煮出来的水可能会有点苦涩味。
• 菊花处理：菊花我用的是干的那种，稍微用清水冲洗一下，去掉一些浮尘就行。

开始煮制

把切好的雪梨块和洗净的菊花一起放进锅里，加适量的清水。我一般喜欢多加点水，这样可以多煮一会儿，感觉味道更浓郁。然后，开大火把水烧开，再转小火慢慢炖煮。这时候，屋子里已经开始弥漫着一股淡淡的清香。

加入冰糖

大概煮半个小时，我感觉梨已经煮软，这时候就可以加入冰糖。冰糖的量根据个人口味来定，我喜欢稍微甜一点的，就多放几块。加完冰糖后，再继续煮个十分钟左右，让冰糖完全融化。

享用成果

煮好后，稍微放凉一会儿，就可以喝。我喜欢把梨和菊花一起捞出来吃掉，感觉这样更原汁原味。喝上一口，甜甜的，带着菊花的清香，嗓子瞬间就舒服多。连续喝两天，感觉喉咙的干痒症状明显减轻，整个人也精神不少。

这回的实践经历还是挺成功的。梨和菊花冰糖煮水，不仅制作简单，而且效果也挺如果你也经常感到口干舌燥，不妨试试这个方法。每个人的体质不同，效果可能会有所差异，如果身体有啥不舒服的，还是要去看看医生，别耽误病情。