每天用花椒加白醋泡脚好吗？有哪些作用与功效？

今儿跟大家唠唠我最近试的一个方子——花椒加白醋泡脚。一开始我也不信这些个偏方，但架不住老妈天天念叨，说啥能去脚气还能睡得香，我就寻思试试呗，反正也不费事。

准备材料

• 你得备点儿花椒，就家里炒菜用的那种，抓一小把就行。
• 然后是白醋，也是厨房里找，大概小半碗。
• 再来就是烧点热水，温度别太高，自己脚能接受得就行。

操作步骤

我先把花椒放进一个小布袋里，这样泡完脚好清理，要不然花椒粒到处都是，收拾起来麻烦。然后把装有花椒的小布袋扔进泡脚桶里，倒上热水，再加进去白醋。刚开始那味儿，有点冲，就是花椒混着醋的那股子酸爽劲儿，不过习惯就

接着我就把脚放进去，水温刚刚泡着挺舒服的。我一般都是晚上睡觉前泡，泡个二十分钟左右，边泡边看会儿手机，时间过得贼快。泡完之后，感觉脚底板热乎乎的，挺放松的，确实有点缓解疲劳的意思。坚持一段时间，好像还真的感觉睡眠质量有改善，晚上睡觉比以前香，以前还经常多梦，现在一觉到天亮。

至于去脚气这事儿，我本身脚气不严重，就是偶尔有点痒，泡这段时间，感觉确实好些，起码不咋痒。可能是花椒和白醋都有杀菌的作用，反正这个效果我还挺满意的。

这个花椒加白醋泡脚的方子，我觉得还行，起码对我来说是有效果的。每个人的体质不一样，效果也可能不一样。但我觉得，试试也无妨，毕竟成本不高，操作也简单。如果能改善睡眠，缓解疲劳，还能顺带治治脚气，那可真是赚到。好，今天的分享就到这里，希望对大家有用！