泡脚放花椒起什么作用？教你正确泡脚方法！
今天咱聊聊用花椒泡脚这事儿。之前我老觉得脚冷，穿多少袜子都不管用，大冬天的一双脚跟冰块儿似的，听人说花椒泡脚能顶事儿，我就琢磨着试试。
一开始也搞不明白咋弄，就上网查查。这不查不知道，一查还真是五花八门啥说法都有。有人说直接拿花椒粒儿泡就行，有人说得煮水，看得我这叫一个晕。我一想，还是煮水靠谱点，咱也不能直接把花椒当沐浴露往身上搓不是？
说干就干，我先去厨房翻出一小把花椒，大概有个二十来粒。然后拿个家里煮汤用的小锅，接半锅水，把花椒倒进去。开火，烧水！
- 准备花椒：一小把，约20粒
- 锅：煮汤用的小锅
- 水：半锅水
等水开的时候，那花椒味儿就出来，还挺冲鼻子。煮大概十来分钟，我看那水都变色，有点像那个对，茶叶水的颜色，估摸着也差不多。就把火关，等着把水晾凉。
水晾着的时候也没闲着，我把泡脚的盆儿给刷刷，平时都拿来洗衣服，咱也得注意点儿卫生不是？
等水温降到能接受的程度，用手试试，大概四十来度，温乎的，我就把煮好的花椒水倒进泡脚盆里。这个煮完的花椒水的量有点少，我又兑点热水，水面高度大概能没过脚踝这样。然后，我就把脚丫子放进去。
开始泡脚咯
一开始还真有点儿不适应，那花椒水泡着有点儿麻麻的感觉，还有点儿热辣热辣的，不知道是不是心理作用。我一边泡，一边用手搓搓脚，按按脚底板儿，大概泡有半个多小时，感觉身上微微出汗，脚也热乎起来。
泡完之后，我把脚擦干，穿上袜子，还真别说，这脚热乎的感觉能保持挺长时间，比平时穿几双袜子都管用，晚上睡觉都觉得被窝里暖和多。
连续泡几次之后，我发现这花椒泡脚还真有点儿用处。不光是脚暖和，感觉睡眠也好点儿，不知道是不是错觉。反正我是打算坚持下去，毕竟这法子也简单，成本也不高，每天晚上泡一泡，舒舒服服的，挺
，对，有几回我泡完没仔细擦脚，发现脚上有点儿发红，还有点儿痒，后来注意每次泡完都仔细擦干就没这问题。所以大家伙要是也想试试，记得泡完一定要擦干脚！
还有就是，我这是自己瞎琢磨的，每个人情况不一样，大家泡的时候也得多注意，别烫着，也别泡太久，有啥不舒服的就赶紧停下来。咱这是为养生，可别弄巧成拙！
