泡菊花茶的功效与作用有哪些？喝菊花茶好处多！

前阵子老是觉得眼睛干涩，看东西有点模糊，感觉像是用眼过度。我就想起来以前听老人说菊花茶可以明目，于是我就打算试试看。毕竟是老祖宗传下来的法子，应该有点用。

于是我就去买一些干菊花。第一次泡的时候，我也不知道该放多少，就随便抓一把丢进杯子里，然后倒上开水。等几分钟，发现那水变得黄黄的，闻起来倒是挺香的。

• 喝一口，味道有点苦，不过还能接受。
• 就这样，我每天都坚持喝上一杯。

你还别说，喝一段时间，还真感觉眼睛舒服不少，没那么干涩。看来这菊花茶还真有点效果。不过我也没光指望喝菊花茶，平时也注意让眼睛休息休息，毕竟长时间盯着电脑屏幕对眼睛不

后来我又解到，这菊花茶不仅能明目，好像还有清热解毒的作用。这对我这种经常熬夜加班的人来说，简直是太合适。有时候加班晚，第二天起来感觉嘴巴里苦苦的，嗓子也不舒服，喝点菊花茶就能缓解不少。

我也不是盲目地喝，我也查一些资料，知道这菊花茶虽然但也不是所有人都适合喝。

• 比如说，脾胃虚弱的人喝多可能会拉肚子。
• 我就根据自己的情况，适量地喝，感觉不舒服就停一停。

这段时间泡菊花茶的经历还算不错。既缓解我的眼睛干涩问题，也让我对传统的中草药有更多的解。看来，老祖宗留下来的东西，还是有它一定的道理的。

不过我也要提醒大家，每个人的体质不同，对菊花茶的反应也会有所不同。如果你也想试试看，最好先解一下自己的体质，或者咨询一下专业人士，别盲目跟风。

毕竟健康才是最重要的，你说对？