注意！花粉不能和什么食物一起吃？记住这些禁忌！

最近不是春天来嘛我就琢磨着吃点花粉补补身体。结果，一不小心就给吃坏肚子，这几天可把我折腾坏。今天我就来给大家伙儿唠唠，这花粉到底不能和啥一起吃，也算是我用亲身经历给大家提个醒儿。

我是听邻居老王说花粉是个好东西，能美容养颜，还能提高抵抗力啥的。我想着这春天容易犯困，吃点花粉说不定能精神精神。于是我就去网上买一大罐，每天早上空腹来一勺，有时候还兑点蜂蜜水喝，美滋滋的。

开始那几天，感觉还不错，就是这肚子，偶尔会有点不舒服，我也没太当回事，寻思着可能是肠胃还没适应过来。可没想到，问题就出在上个周末。

那天我不是琢磨着改善改善伙食嘛就去市场买点新鲜的海鲜，还买几个大个的橙子准备榨汁喝。晚上，我一边吃着海鲜大餐，一边喝着橙汁，那叫一个享受。吃完饭我还美滋滋地来一勺花粉，想着这营养搭配得多完美。结果，半夜我就开始闹肚子，那滋味，真是生不如死。

第二天早上起来，我整个人都虚脱，赶紧去趟医院。医生问我的饮食情况后，一脸严肃地告诉我，这花粉，可不能随便乱吃的，尤其是不能和某些食物一起吃。我这才恍然大悟，原来问题出在这儿！

后来我在网上查下，原来这花粉还真有挺多禁忌的。

• 1，就是不能和海鲜一起吃。医生说，海鲜里蛋白质含量高，容易跟花粉产生化学反应，引发身体过敏。我这不就是活生生的例子嘛贪嘴吃海鲜，又吃花粉，结果遭罪。
• 2，花粉和柑橘类水果最好也别一起吃。像我那天喝的橙汁，就属于柑橘类水果。这些水果里头，果酸和维生素C含量高，容易刺激黏膜，加重一些不舒服的症状，容易导致我拉肚子。
• 还有，像一些热带水果也得注意，比如芒果、菠萝啥的，也容易引起过敏反应。
• 对，酒类也得避免。我平时还喜欢小酌几杯，现在看来，喝酒的时候也不能同时吃花粉。因为酒类本身就容易引起过敏，跟花粉一起吃，那不是火上浇油嘛

除上面说的这些，我还解到，像什么豆腐花、生鱼片、螃蟹这些，也最好别和花粉一起吃。小孩子最好也别吃花粉，毕竟小孩子的肠胃功能还没发育完全，容易出现不良反应。

这回我可是长记性，吃一堑长一智，大家以后吃花粉也一定要注意这些禁忌。健康这事儿，可马虎不得，别像我似的，为贪嘴，结果遭罪。以后，我得多加小心，再也不敢乱吃。

实践出真知，教训还是蛮深刻的，现在家里还有大半罐花粉，得研究研究其他吃法，得把身体好好补回来，这回就先分享到这儿，下次有好东西，我再来跟大伙唠！