洛神花和玫瑰花的功效与作用及禁忌是什么？看完就懂！

今天跟大家唠唠这洛神花和玫瑰花的事儿。话说前阵子我不是老觉得胸口闷得慌嘛还时不时地有点胀痛，整个人都没啥精神。我这人平时还算注重养生，寻思着得找点啥法子调理调理。刚我一老姐妹给我推荐洛神花和玫瑰花，说是泡茶喝对女人特别我一听，这感情立马就行动起来。

动手实践

我得先去把这两种花给买回来。我家附近刚好有一个花店，平时我就喜欢买点鲜花装点家里，这回可是为我的身体健康，买花这事我可在行。我直接跑到花店里，跟老板说我要买洛神花和玫瑰花，最好是那种干花，方便保存。老板也挺热情，给我推荐几款，我挑两种看起来品质不错，价格也实惠的。

接下来就是泡茶喝，这个简单，就跟平常泡茶一样。我每次大概就放上几朵洛神花和玫瑰花，用开水一冲，盖上盖子焖个几分钟。等那茶汤变成漂亮的红色，香气也出来，就可以喝。我还记得我第一次喝的时候，那味道酸酸甜甜的，还带着一股淡淡的花香，还挺好入口的。

我坚持喝一段时间，大概有个把月。你还别说，这效果还真不错。我感觉胸口没以前那么闷，胀痛的感觉也减轻不少。而且我发现我的皮肤好像也比以前有光泽，这可真是意外之喜！我这心里美滋滋的，看来这洛神花和玫瑰花还真是个好东西。

我也不是盲目地喝，毕竟是入口的东西，还是得小心点。我特地去查查这两种花的禁忌，发现也没啥特别需要注意的，就是孕妇和经期的姐妹们最好别喝。还有就是啥东西都不能过量，适量就

我的经验总结

• 买花：这洛神花和玫瑰花，还是要去正规的花店买，品质有保障，也比较放心。
• 泡茶：泡茶的时候别放太多，几朵就行，水温也要掌握别把花给烫坏。
• 坚持：这东西，得坚持喝才能看到效果，三天打鱼两天晒网的可不行。
• 适量：虽然这两种花挺但也不能贪杯，每天喝个一两杯就够。

这回的实践经历还是挺成功的。我不仅改善自己的身体状况，还学到不少关于养生的知识。以后我还会继续探索各种养生方法，并把我的经验分享给大家。毕竟身体是革命的本钱嘛咱们都得好好爱惜自己的身体！

好，今天就跟大家聊到这儿，希望我的经验能对你们有所帮助。记得，健康才是最重要的，咱们都要好好照顾自己！