火龙果花吃了有什么好处？这些好处你得知道！

前段时间，我不是去乡下玩几天嘛刚好赶上朋友家种的火龙果开花。那些花可真漂亮，白白的大花瓣，看着就让人喜欢。朋友跟我说，这火龙果花还能吃，我就好奇，这花咋吃？朋友说可以炒着吃，也可以煲汤喝。我一听，这得试试！

于是我就摘几朵新鲜的火龙果花。拿回来之后，我先用清水把它们洗干净，然后把花瓣一片片地掰下来。

• 开水下锅，我把火龙果花给焯水！这一步还是挺关键的，因为可以去掉火龙果花的涩味。
• 然后，我就热锅烧油，把火龙果花给炒。
• 炒的时候，我还加点盐和一点点的糖提鲜，这味道，真的是绝！

吃起来滑滑的，还有点脆，带着一股淡淡的清香。朋友还告诉我，这火龙果花吃对身体我上网查下，还真是！

火龙果花的好处：

• 说是能促进啥新陈代谢，就是能帮你把身体里的脏东西排出去。
• 还能润肠通便，这个对女孩子来说，简直是福音，排便顺畅，皮肤都变好。
• 还能补充营养，据说这花里头含有一种叫“花青素”的东西，听起来就很厉害，能让人变年轻。
• 好像还有降血糖的作用，不过这个我不太懂，但听着就很健康。
• 听他们说，火龙果花里有一种特别的东西叫做植物蛋白和低聚糖，拿来泡水喝，能延缓衰老。
• 火龙果花还能帮助我们清除体内的自由基，有抗氧化作用，长时间吃还能增强免疫力。
• 还能明目、润肺、止咳，最厉害的是，还能排毒，预防便秘！还能减少口腔溃疡，真的是好处多多。

这回尝试让我大开眼界，原来火龙果花不仅好看，还能吃，而且还这么有营养。下次你们要是见到火龙果花，不妨也试试，真的挺不错的！

这一趟乡下之旅，真的是收获满满，不仅欣赏美景，还学到新东西。生活嘛就是要不断尝试，不断发现，这样才有意思，你们说对？

好，今天的分享就到这里，下次有好东西我再来跟你们唠！