玫瑰花加藏红花泡水喝的功效，这篇文章讲清楚了！

话说，我这人平时就喜欢捣鼓些养生的小玩意儿，最近不是听说玫瑰花加藏红花泡水喝挺好的嘛我就琢磨着试试看。一开始我是从哪儿听说的？好像是一个老姐妹告诉我的，她平时就挺注重保养，说是这么喝能美容养颜，还能缓解啥月经不调，我一听，这不正好适合我嘛

于是我就行动起来，先是去市场上买些玫瑰花和藏红花。这买东西，也得挑，我特意选那种看起来新鲜饱满的玫瑰花，颜色鲜艳，闻着还有一股淡淡的花香。藏红花，我就买那种颜色深红，看起来挺干燥的那种，一小盒一小盒的，用起来也方便。

买回来后，我就开始我的试验。每天早上起床，先烧一壶开水，然后抓上一小撮玫瑰花，大概也就五六朵，再捏上几根藏红花，一起放进我的玻璃茶壶里。这玻璃茶壶，就是为看着方便，看着花瓣在水里慢慢舒展开，颜色一点点渗出来，心里就觉得美滋滋的。

第一天，我按照平常的习惯，倒上满满一杯，咕咚咕咚就喝下去。味道嘛怎么说，有点涩，还有点苦，不太好形容，反正跟平时喝的茶不太一样。喝完后也没啥特别的感觉，就是觉得嘴里有点花的香味。

• 第二天，我稍微减少点量，玫瑰花放四朵，藏红花也少几根。这回喝起来感觉稍微好一点，没那么苦，但还是有点涩。喝完后，我特意留意一下自己的身体，好像也没啥变化，就是感觉肚子有点暖暖的。
• 第三天，我又调整一下比例，这回玫瑰花放三朵，藏红花只放两根。这回喝起来就顺口多，苦味几乎没有，涩味也淡很多，还能尝到一点点甜味。喝完后，我感觉精神好像好一些，以前早上起来总觉得有点困，今天倒是清醒不少。

接下来几天，我就一直保持这个比例喝，每天一杯，感觉已经成习惯。要说效果嘛我还真感觉皮肤好像是比以前细腻一些，光泽度也好不少，不知道是不是心理作用，但看着镜子里的自己，心情确实是挺好的。而且我发现我的睡眠质量也提高，以前晚上总是容易醒，现在基本能一觉睡到天亮。

总结

这么坚持喝一段时间，我觉得玫瑰花加藏红花泡水喝还是有点效果的。这东西也不是啥灵丹妙药，不可能立竿见影。但我觉得，作为日常保养的一种方式，还是挺不错的。毕竟这两种花都是天然的东西，喝着也放心。而且看着花瓣在水里飘飘荡荡的，心情也会变得很我会继续喝下去的，也推荐给喜欢养生的姐妹们试试看！

每个人的体质不一样，喝之后的反应也可能不一样。我这只是我个人的体验，分享给大家做个参考。要是你喝之后有啥不舒服的地方，那就得赶紧停下来，或者去问问医生，可别瞎喝！