玫瑰花加陈皮一起泡水喝，原来有这么多好处！

我来跟大家聊聊我最近捣鼓的一个小玩意儿——玫瑰花加陈皮泡水。一开始也没想太多，就是家里正好有朋友送的一些干玫瑰花，然后我妈那边也有她自己晒的陈皮，我就琢磨着这俩能不能放一块儿泡水喝。

一开始动手之前还真不敢乱来，我去网上搜搜这俩加一起有啥说法没。你别说，还真有！我看到网上说这玫瑰花能解个郁，活个血啥的，陈皮，又能理气健脾，还能化痰。这不挺好嘛感觉像是挺搭的。

然后我就动手试试。我拿大概五六朵干玫瑰花，又掰两三片陈皮，洗洗，就直接放杯子里用开水冲泡。泡的时候我就闻到一股挺香的味道，有点花的清香，又有点陈皮的那种独特的味道，还挺好闻的。泡个几分钟，那水的颜色也慢慢变，有点淡淡的粉红色，看着还挺好看的。

实践步骤

• 准备材料：干玫瑰花五六朵，陈皮两三片。
• 清洗：把玫瑰花和陈皮都洗干净。
• 冲泡：放进杯子里，倒上开水，泡个几分钟。
• 观察：水的颜色会慢慢变成淡粉色，能闻到香味。

喝的时候，我特意试试，觉得味道还行，不是那种特别浓的药味，反而有点像花茶，带着点陈皮的微苦和回甘，口感上还不错。喝完之后，我倒也没觉得立马有什么特别神奇的感觉，毕竟这也不是啥药，就是个日常喝的茶饮。

个人感受

不过这几天我坚持喝下来，倒是觉得好像确实有点效果。以前我有时候会觉得胸口有点闷闷的，特别是压力大的时候，现在感觉这种情况少一些。不知道是不是心理作用，反正我觉得喝这个之后，心情上是舒畅一些，可能这就是所谓的“解郁”。

还有就是，我这人平时吃饭有时候不太规律，偶尔会有点消化不良的感觉。喝这个玫瑰花陈皮水之后，感觉消化方面也顺畅一些，不知道是不是陈皮的“理气健脾”的作用。反正这几天我是没怎么感觉肚子胀或者不舒服。

我老婆还说我最近脸色看起来好一些，以前有点暗沉，现在看起来有点光泽。这我倒没太注意，不过听她这么一说，我猜可能是玫瑰花的“美容养颜”的功效。毕竟玫瑰花一直都有这个名声。

这些都是我个人的感受，每个人的体质不一样，效果肯定也会有所不同。我就是把自己的这点小经验分享给大家，也不是说这就一定对每个人都有效，大家要是感兴趣的话，可以自己试试看，说不定也会有不一样的体验。

这回尝试还是挺有意思的，也让我对这些传统的食材有更多的解。以后我还会继续捣鼓这些小玩意儿，有什么新的发现再来跟大家分享！