玫瑰花单独泡水的功效怎么样？快来了解一下！

今天来跟大家说说我平时爱喝的玫瑰花茶，就是用玫瑰花单独泡水喝的那种。这个习惯还是从我女朋友那儿学来的，她说对身体我就跟着试试。

准备工作

我还真不知道咋弄，就去买一包干的玫瑰花，看着还挺漂亮的。然后我就开始琢磨这玩意儿到底咋泡，是用开水还是温水？

泡制过程

我第一次泡的时候，就直接用刚烧开的水冲，结果发现那个花瓣一下子就蔫，颜色也变得怪怪的。喝一口，味道有点苦，还有点涩，反正不是很好喝。后来我女朋友告诉我，水温太高，会破坏玫瑰花的营养。她教我用温水泡，大概就是手摸着有点热但不烫的那种。我就照着她说的又试一次，这回好多，花瓣没那么蔫，水的颜色也粉粉的，看着就让人心情

坚持与效果

• 改善气色：我坚持每天喝一杯，大概喝一个月，还真发现自己脸色好点，没以前那么暗沉，看起来精神多。
• 舒缓情绪：我发现这玫瑰花茶还能让人心情变有时候工作压力大，心情烦躁，喝上一杯，闻着那股淡淡的花香，感觉整个人都放松下来。
• 味道与口感：现在我已经习惯玫瑰花茶的味道，不觉得苦，反而觉得有点甜甜的，挺好喝的。

我每天都会泡一杯玫瑰花茶喝，已经成我的日常习惯。我觉得这东西还真挺不错的，简单方便，而且对身体也大家要是有兴趣，也可以试试看，说不定也会喜欢上。

每个人的体质不一样，效果可能也会有差异。不过试试总没坏处嘛希望大家都能健健康康的！

就这样，写得有点啰嗦，大家凑合着看。下次有啥好东西，我再来跟大家分享！