玫瑰花泡水喝有什么好处？饮用禁忌也得注意！

前阵子，我老感觉心情不太整个人都闷闷的，吃不下饭，肚子还胀胀的，然后还经常会感觉肚子疼，有时候还会拉肚子，真的烦。我琢磨着可能是这段时间老加班，压力太大，身体就跟我闹别扭嘛我就想着找点法子调理调理，毕竟身体是革命的本钱嘛

有一天，我逛街的时候路过一家花店，看到里面摆着好多玫瑰花，红的、粉的、白的，各种颜色的都有，看着就让人心情愉悦。突然灵机一动，我记得以前听人说过玫瑰花可以泡水喝，对身体有好处。于是我就买一包干玫瑰花，打算回去试试。

回到家后，我就迫不及待地开始行动。我先是拿出一个透明的玻璃杯，这样就可以看到玫瑰花在水里慢慢泡开的样子，多好看呀！然后，我就抓一小把干玫瑰花放进杯子里，大概有七八朵。我就用刚烧开的热水冲泡这些玫瑰花。看着热水倒进杯子里，玫瑰花瓣慢慢舒展开来，颜色也渐渐渗透到水里，整个过程真是太治愈！

刚开始泡的时候，水的颜色还比较淡，是那种淡淡的粉色。我就耐心地等一会儿，让玫瑰花的味道和颜色充分释放出来。大概过五六分钟，水的颜色就变成一种比较深的粉红色，而且还能闻到一股淡淡的玫瑰花香，真好闻！我闻着这股花香，感觉整个人都放松不少。

• 第一天：我喝一杯，味道有点涩，还有点苦，不是很好喝，不知道是不是我放多，但是喝完之后感觉肚子舒服一些，没有之前那么胀。
• 第二天：我又泡一杯，这回我减少玫瑰花的量，只放四五朵，味道比昨天好一点，没那么苦。喝完之后，感觉心情也舒畅一些，没有之前那么烦躁。
• 第三天：我又喝一杯，这回我换一种泡法，我先用温水把玫瑰花泡一下，然后再用热水冲泡，这样泡出来的玫瑰花茶味道更香浓，而且没有苦味，真我开始喜欢上这种味道。

就这样，我连续喝一个星期的玫瑰花茶。你还别说，这一个星期下来，我还真的感觉自己的身体有一些变化。是心情变好，没有之前那么容易生气，感觉整个人都开朗不少。是肚子也舒服多，之前那种胀气、疼痛的感觉减轻很多。再然后就是我发现自己的皮肤好像也变好一些，看起来更有光泽，摸起来也更光滑，这真是意外的收获！

实践感受

经过这一个星期的实践，我发现用玫瑰花泡水喝确实有一些好处，尤其在改善心情、缓解胃部不适、调理月经方面。但还是要提醒大家，每个人的体质不一样，效果也会有所不同。而且这个玫瑰花茶毕竟不是药，不能指望它能治病。要是身体真的有啥大毛病，还是得赶紧去看医生。

这回用玫瑰花泡水喝的经历还是挺不错的。既满足我的好奇心，又让我的身体得到一些改善。以后我会继续坚持喝玫瑰花茶，希望它能给我的身体带来更多的好处！