玫瑰花洛神花桑葚一起泡水喝，功效真的厉害！

前些日子，我这身体就有点不对劲，老是觉得没劲儿，提不起精神。脸色也差得很，朋友见我都说我是不是没休息我自己琢磨着，可能是最近工作太忙，压力大点，内分泌也跟着乱套。我就想，得找个法子调理调理，毕竟身体是革命的本钱嘛

我平时就喜欢捣鼓些养生的小玩意儿，泡个花茶啥的。那天我在网上瞎逛，看到有人说洛神花、玫瑰花，还有桑葚这三样搁一块儿泡水喝，对身体挺好的。说是能美容养颜，还能调节内分泌，这不正对我的症嘛我一想，这几种材料家里都有，干脆就试试呗。

说干就干，我先去储物间翻出之前买的洛神花和桑葚干，又从梳妆台的瓶瓶罐罐里找到我老婆平时泡水喝的玫瑰花。看着这红红紫紫的一堆，心里还挺美，这泡出来的水，颜色得多好看！

• 洛神花，我抓一小把，大概五六朵的样子，这玩意儿泡水颜色特别鲜艳，红得跟宝石似的。
• 桑葚干，我数十来颗，黑乎乎的，看着就甜。
• 玫瑰花，我拿七八朵，粉粉嫩嫩的，闻着就香。

准备好材料，我就开始动手。我拿个玻璃杯，先把洛神花和桑葚干放进去，然后倒点热水。等一小会儿，感觉水温稍微降下来点，我又把玫瑰花放进去。你别说，这三种东西一泡，那颜色真是绝，红得发紫，紫里透红，看着就有食欲。而且那香味儿，酸酸甜甜的，还带着一股子花香，闻着就舒服。

我每天下午都会泡上一杯，当成下午茶喝。喝的时候，我还能顺便吃几个桑葚干，酸甜可口，跟吃零食似的。这样坚持一个多星期，你猜怎么着？

还真别说，效果还真有！

身体改善情况

• 我感觉自己精神头儿足，不再像之前那样老是觉得累。
• 我那脸蛋子，也慢慢地变得有光泽，没那么暗沉。
• 还有，我以前偶尔会有点痛经，喝这个茶之后，感觉也缓解不少。

这么看来，这洛神花、玫瑰花、桑葚一起泡水喝，还真有点作用。虽然不知道是不是心理作用，但至少我的身体感觉是比之前好多。我打算，以后就把它当成日常的养生茶饮，没事儿就泡一杯喝喝。既能美容养颜，又能调节身体，一举两得，何乐而不为？

我也知道，这东西毕竟只是个辅助作用，不能完全指望它治病。每个人的体质也不一样，适合我的，不一定适合你。大家要是想尝试的话，也得根据自己的实际情况来。要是身体有什么不舒服的，还是得去医院看看，听医生的。

今天的分享就到这里。希望我的这点小经验，能对大家有所帮助。记住，身体健康才是最重要的，咱们都要好好爱惜自己！