玫瑰花红枣泡水的功效，常喝的人都变美了！

前阵子，我发现自己这脸色有点儿不太对劲，蜡黄蜡黄的，还长些斑，整个人看起来都没啥精神。我就琢磨着，这可能是身体给我发信号，得好好调理调理。我这人平时就喜欢研究些养生的小玩意儿，于是就想到用玫瑰花和红枣来泡水喝，听说这俩加一块儿对女人特别

说干就干，我先是跑去药店买些干玫瑰花和红枣。这玫瑰花，我特意选的那种颜色鲜艳、花瓣完整的，闻起来还有股淡淡的香味儿。红枣，我也没马虎，挑的都是个大饱满、颜色红润的。把这些材料准备我就开始我的“养生大计”。

每天早上起床，我第一件事就是烧上一壶开水。然后，抓上一小把玫瑰花，大概也就五六朵，再放上三四颗红枣，一起扔进我的保温杯里。把刚烧开的水倒进去，盖上盖子，让它们在里面咕嘟咕嘟地泡上一会儿。这个过程，看着那玫瑰花在水里慢慢舒展开来，红枣也渐渐变得饱满，感觉还挺有意思的。

材料清单：

• 干玫瑰花: 大概5-6朵。
• 红枣: 3-4颗。
• 开水：适量。

等上个十来分钟，这玫瑰花红枣水就算泡好。我一般喜欢稍微放凉一点再喝，因为这样可以避免太烫口舌。你别说，这水喝起来还真不错，一股淡淡的花香，夹杂着红枣的甜味儿，味道还挺搭的。我就这么每天一杯，坚持喝一个来月。

开始那几天，也没啥特别的感觉。但慢慢地，我就发现自己这脸色还真有点儿变化。是那黄气少些，肤色看起来比以前亮堂。以前脸上那些小斑点，好像也淡一些，不仔细看都瞧不出来。这让我心里美滋滋的，觉得这玫瑰花红枣水还真没白喝。

除脸色的变化，我还发现自己这段时间精力也比以前好。以前上班，到下午就容易犯困，现在感觉一整天下来都挺精神的。我这睡眠质量好像也提高，晚上躺床上没一会儿就能睡着，一觉到天亮，第二天起来整个人都感觉神清气爽的。

后来我又试下加枸杞，感觉枸杞和玫瑰花红枣泡水喝口感层次就变得更丰富，而且感觉对眼睛也挺好的。我本身就是因为感觉自己气色不太好才开始喝的嘛现在感觉身体确实有些变化，皮肤好些，而且还对眼睛真的不错。

我这只是个人的经验分享，每个人的体质都不一样，效果可能会有所不同。大家有兴趣的话，也可以试试，但别抱太大期望，毕竟这只是个辅助的养生方法，关键还得靠规律的作息和健康的饮食。这玫瑰花红枣水对我来说，确实是个不错的小发现，我会继续坚持喝下去的。要是以后还有啥新的体会，再来跟大家分享哈！