玫瑰花菊花一起泡水的功效与作用 喝它就对了！

今天跟大伙儿聊聊这个玫瑰花和菊花一起泡水喝的事儿。之前老感觉自己肝火旺，眼睛干涩，有时候还莫名其妙地心烦。听朋友说玫瑰花和菊花一起泡水喝挺好的，我就琢磨着试试。

我也不知道这俩玩意儿能不能放一块儿泡，就上网查查。你还别说，网上的信息还真不少，说是玫瑰花能疏肝解郁，活血止痛，菊花能清热解毒，清肝明目，俩加一块儿效果更看着还挺靠谱，我就决定动手试一试。

头一回，我先去超市买点玫瑰花和菊花。看着那些干花，我还挺稀奇的，以前没怎么注意过这些。然后回家烧壶开水，抓一小把玫瑰花和几朵菊花，一起丢进杯子里。倒上开水，盖上盖子，等个几分钟。

等待的过程还挺有意思，看着那些花瓣在水里慢慢舒展开，颜色也慢慢渗出来，感觉还挺好看的。 打开盖子，一股淡淡的花香飘出来，闻着还挺舒服。我尝一口，味道有点淡淡的苦，不过还能接受。喝完一杯，感觉还不错，至少心理上觉得挺舒服的。

接下来几天，我就坚持每天都泡一杯来喝。要说效果嘛好像是有点。我感觉自己没那么容易心烦，眼睛干涩的情况也好点。这可能也有心理作用，毕竟喝这个花茶的时候，人会比较放松。

我的实践过程大概是这样的：

• 起因： 感觉肝火旺，眼睛干涩，想找个法子调理一下。
• 调查： 上网查查，发现玫瑰花和菊花一起泡水喝有好处。
• 准备： 去超市买玫瑰花和菊花，准备好开水和杯子。
• 实施： 把玫瑰花和菊花一起放进杯子，倒上开水，泡几分钟后饮用。
• 坚持： 每天都泡一杯来喝。
• 结果： 感觉心烦和眼睛干涩的情况有所缓解。

这回尝试还算成功。虽然不能说有什么神奇的效果，但至少对我来说是有一定帮助的。而且喝花茶的过程本身也挺享受的，算是一种放松身心的方式。以后我还会继续喝，也推荐给大家试试。不过每个人的体质不一样，效果可能会有所不同，大家还是要根据自己的实际情况来决定要不要尝试。 想要尝试的朋友我把步骤用一个列表总结，可以参考：

• 买点玫瑰花和菊花。
• 烧开水。
• 抓一小把玫瑰花和几朵菊花放杯子里。
• 倒开水，盖盖子，泡几分钟。
• 喝！

就这么简单，希望对大家有用！