玫瑰花菊花桂花泡水喝有什么好处？喝法介绍！

说到这个玫瑰花、菊花和桂花泡水，我可是有点小经验的。我就是听人家说这个对身体就想着自己也试试呗。反正这些花、草的，平时也挺常见的，弄起来也不麻烦。

准备材料

第一次弄，我还特意去一趟市场。买点玫瑰花，看着挺新鲜的，花瓣都挺饱满。又买点菊花，黄灿灿的，闻着就有一股清香味儿。还买点干桂花，这个味道更浓郁一些，有点甜甜的。每样我都拿一点，用不多少，就是图个新鲜。

清洗

回家以后，我就开始动手。先把这些花都用清水冲洗一下，主要是怕上面有灰尘啥的。洗的时候还挺小心的，毕竟是花嘛怕给弄坏。洗干净以后，我就把它们放在一个干净的盘子里晾着，等着水分干一干。

泡水

然后我就烧一壶开水。等水开，我就拿一个玻璃杯，这个杯子平时我都是用来喝茶的。先往杯子里放几朵玫瑰花，又加几朵菊花，撒一小撮桂花。看着这些花在杯子里漂着，还挺好看的。我就把开水倒进杯子里，看着那些花瓣在水里慢慢地舒展开来，颜色也渐渐地泡出来。玫瑰花的红色、菊花的黄色，还有桂花那淡淡的金色，交织在一起，还挺有意境的。泡大概有五分钟，这个时间也是我自己估摸的，想着时间太短可能泡不开，时间长又怕味道太浓。

品尝

泡好以后，我就迫不及待地尝一口。怎么说，味道还真不错。有一股淡淡的花香，特别是桂花的甜味和玫瑰菊花的清香融合在一起，喝起来挺舒服的。我发现这个水喝以后，感觉嗓子也润润的，没有那么干。以前我一到换季的时候，嗓子就容易不舒服，现在感觉好多。我还特意查一下，据说玫瑰花能够顺气宁神，桂花可以缓解口干舌燥，菊花，可以让人眼睛舒服。我这搭配还真不错！

后续

从那以后，我就经常这样泡水喝。有时候还会根据心情换换花样，比如只泡玫瑰花和桂花，或者只泡菊花和桂花。反正这些花都挺好买的，价格也不贵。我每天都会泡上一杯，感觉整个人都清爽多。而且我发现自己的皮肤好像也比以前好一些，不知道是不是这个花的功劳。睡眠感觉也变好，可能是玫瑰花有静心的作用。

这个玫瑰花、菊花和桂花泡水，我是真心觉得不错。既好喝，又对身体有好处。大家要是感兴趣的话，也可以试试看。每个人的体质不一样，要是喝有什么不舒服的地方，还是得赶紧停下来，问问医生比较

，对，我还发现一个喝法。就是如果想让味道更浓郁一些，可以稍微多泡一会儿，或者加点蜂蜜或者冰糖调调味。不过我个人还是喜欢原味的，觉得这样更能品尝到花本身的香味。

今天的分享就到这里。希望我的这些小经验能给大家带来一些帮助。以后有什么好东西，我还会继续跟大家分享的！