玫瑰花菊花陈皮一起泡茶的功效有哪些?超详细!
今天给大家伙儿唠唠这玫瑰花、菊花、陈皮一起泡茶的事儿。岁数大,就喜欢捣鼓点养生的玩意儿,前段时间我就琢磨着把这三样搁一块儿泡水喝,看看有啥不一样的。
说干就干,我先去小区门口那家干货店,买点玫瑰花、菊花,家里陈皮还有,就不用买。这陈皮,还是去年我自个儿晒的,自家做的,干净卫生,用着也放心。
第一步,准备材料。
我把玫瑰花、菊花、陈皮都拿出来,用清水冲冲,主要是为把那些灰啥的给冲掉。每样我都抓一小把,大概就十来朵玫瑰花,十来朵菊花,陈皮,我就掰两三片,我觉得这些就够。
第二步,开始泡茶。
烧一壶开水,然后把这些材料都放进一个大玻璃杯里头。这热水一倒进去,就能闻到一股子香味儿,有玫瑰花的甜香,有菊花的清香,还有陈皮那种独特的香味儿,混在一起,还挺好闻的。
第三步,静静等待。
泡上之后,我就盖上盖子,让它在那儿慢慢泡着。大概等个十几二十分钟,这期间我就看看电视,刷刷手机,或者跟街坊邻居们聊聊天。时间到之后,打开盖子一看,这茶水的颜色都变,有点淡淡的黄色,看起来还不错。
第四步,品尝与记录。
我迫不及待地尝一口,味道还真不错,有点甜,有点苦,还有点说不上来的香味儿,反正挺好喝的。喝完之后,我觉得整个人的心情都舒畅不少,可能是这茶的香味儿起作用。我发现这茶喝之后,嘴巴里头也没啥怪味儿,口气清新不少,看来这茶还能改善口臭,真是一举两得。
连续喝几天,我感觉自己的身体也有一些细微的变化。以前我这肚子老是胀气,吃完饭就感觉不舒服,这种情况好多,感觉脾胃都舒坦不少。我这人平时有点急躁,容易上火,喝这茶之后,感觉心情都平和不少,可能这茶真有点清热解毒、疏肝理气的效果。
这回的尝试还挺成功的。这玫瑰花、菊花、陈皮一起泡茶,不仅好喝,还对身体有这么多好处,真是个不错的养生方法。以后,我打算长期喝这个茶,也推荐大家伙儿试试,尤其是那些脾胃不好、容易上火的朋友们,这茶真的很不错。
每个人的体质不一样,喝之后的效果也可能不一样,大家伙儿可以根据自己的情况来调整。如果喝之后有什么不舒服的地方,那就别喝,毕竟身体健康最重要嘛