玫瑰花陈皮的功效与作用是什么？专家告诉你真相！

最近这阵子，我老觉得肚子胀胀的，吃啥都没胃口，人也提不起精神。我就琢磨着，得找点什么法子调理调理。刚好前两天刷到一个博主分享的，说是玫瑰花陈皮泡水喝不错，我就想着，要不我也试试？

于是上周末我就跑去药店买点玫瑰花和陈皮。你还别说，那玫瑰花闻着还挺香的，干巴巴的一小朵一小朵的。那陈皮，就是那种晒干的橘子皮，看着有点年头。我之前还寻思着，是不是我自己买点橘子，把皮晒干也能当陈皮使，后来一查，好像还得专门的陈皮才行，这里面还挺多讲究。

买回来之后，我就开始我的“养生大业”。每天早上起来，我先烧上一壶开水。然后抓一小把玫瑰花，大概五六朵的样子，再掰几片陈皮，一起丢进我的大茶杯里。等着那开水稍微凉一凉，咕嘟咕嘟倒进茶杯，盖上盖子焖一会儿。刚开始的时候我还把握不好这个量，放多总感觉味道有点冲，放少又觉得没啥效果，后来泡几次，慢慢就摸到感觉。

我都是在吃完饭后喝的，心想着这玩意儿不是能助消化吗？就拿来当茶喝。这么喝几天，你还真别说，我感觉肚子里那股胀气还真消下去不少，吃饭也香。而且这茶喝起来还有一股淡淡的花香味，挺好闻的。

然后就是，我发现这玫瑰花陈皮水好像还有点其他的好处。不知道是不是心理作用，我感觉我这几天的心情也比之前好多。以前动不动就容易急躁，现在感觉整个人都平和不少，看来这“疏肝解郁”的效果也不是吹的。

• 实践步骤：
• 去药店购买玫瑰花和陈皮。
• 每天早上烧开水。
• 取适量玫瑰花（约5-6朵）和陈皮（几片）放入茶杯。
• 倒入开水，焖泡一会。
• 饭后饮用。

总结一下我的感受：

这玫瑰花陈皮水，我觉得还真挺不错的。我喝一段时间，最明显的感觉就是消化变好，肚子不胀，胃口也开。心情似乎也舒畅一些。这东西毕竟不是药，指望它治病肯定是不现实的，但是作为日常的养生保健，我觉得还是可以试试的。以后我估计还会坚持喝，毕竟这玩意儿成本也不高，还能让自己舒服点，何乐而不为？