甘菊花的功效与作用，你真的了解吗？一文看懂！

今儿个，咱就来聊聊这甘菊花。话说我前阵子不是老感觉眼睛干涩，看东西也有点模糊嘛就琢磨着得找点法子调理调理。偶然间，我翻到一篇关于甘菊花的文章，说是对眼睛还能清热去火。我一想，这不正好对我的症嘛于是我就开始琢磨着怎么用这甘菊花。

我先是跑去趟中药店，买点甘菊花回来。你还别说，这干的甘菊花闻起来还真有一股子淡淡的清香味儿，挺好闻的。

买回来后，我就开始照着网上说的法子泡甘菊花茶。我一般是抓一小把甘菊花，大概十几朵的样子，放到杯子里，然后倒上刚烧开的热水。盖上盖子焖个几分钟，等那菊花在水里头慢慢舒展开，那水的颜色也慢慢变成淡淡的金黄色，看着就让人舒心。

• 我有时候还会往里头加几颗枸杞，说是枸杞和菊花是绝配，对眼睛更
• 喝起来，味道有点微微的苦，但是回味甘甜，还带着菊花特有的清香。

就这么坚持喝一段时间，你猜怎么着？还真有点效果！我现在感觉眼睛没那么干涩，看东西也比之前清楚一些，整个人的精神头也好不少。

除泡茶，我还试过用甘菊花煮水洗眼睛。取一些甘菊花，放锅里加水煮开，然后晾到温热不烫手的时候，用干净的纱布蘸着菊花水轻轻地擦拭眼睛周围。这个法子对缓解眼睛疲劳还挺管用的，特别是长时间对着电脑屏幕后，用这个法子敷一敷，感觉眼睛特别舒服。

这甘菊花还真是一个好东西。它不仅能清热去火，对眼睛也有不少好处。每个人的体质不一样，具体效果也因人而异。如果你也有类似的问题，不妨试试看，说不定也能收获意外的惊喜！

但是有几点要注意，这个菊花是凉性的，不是每个人都适合用，特别是脾胃虚寒、容易拉肚子的人，还有怀孕的以及哺乳期的人就得谨慎点用，最好咨询过专业人士后再用。

这就是我关于甘菊花的实践记录和分享，希望对大家有所帮助！