生地菊花茶的功效与作用，喝之前一定要知道！

哥们儿我来跟大家伙儿聊聊这生地菊花茶。前阵子，我这老觉得身上燥热得慌，晚上睡觉也睡不安稳，翻来覆去地烙饼。我琢磨着，这八成是上火？

然后我就想起我奶奶以前常念叨的那些个土方子，说啥“清热去火，就喝点菊花茶”。行动力也还可以，立马就去药店买点菊花。回来泡一杯，你还别说，这菊花茶喝着是挺清爽的，但感觉就差点劲儿，光去火好像还不够给力。

然后我就上网查查，看看有没有啥能加强这去火效果的。不查不知道，一查还真有新发现！好多人都说，这生地和菊花一起泡着喝，那效果更棒，不仅去火，还能养阴。我一听，这敢情我这不光上火，还觉得口干舌燥的，这养阴不正对路子嘛

于是乎，我又跑趟药店，这回买点生地。这生地黑乎乎的，看着有点像某种动物的排泄物，闻着有股子药味儿。到家后，我迫不及待地就抓几片生地，又放点菊花，一起扔杯子里，倒上开水。泡一会儿，这茶汤的颜色就变得深，有点像咱平时喝的红茶。我尝一口，味道比单喝菊花茶要浓一些，苦苦的，还带着点甘甜。

喝几天，您猜怎么着？还真管用！我这燥热的感觉慢慢就没，晚上睡觉也踏实多，一觉睡到大天亮，也不口渴。我这心里美滋滋的，感觉这法子真是找对！

我今天就来跟大家分享分享我这实践经验。这生地菊花茶，制作起来也简单：

• 准备：去药店买点生地和菊花，量不用多，够喝几天就行。
• 开泡：每次抓几片生地，再放点菊花，用开水冲泡。
• 等待：泡个几分钟，等茶汤颜色变深，就可以喝。
• 享用：每天喝个一两杯，坚持几天，就能感觉到效果。

每个人的体质不一样，我这法子也不一定适合所有人。所以喝之前，最好还是问问医生，看看自己能不能喝，别喝出啥毛病来。毕竟咱这身体可是革命的本钱，马虎不得！

• 这生地菊花茶，我去火养阴的亲测有效，值得一试。
• 制作方法简单，材料也容易买到。
• 但喝之前，还是要咨询一下医生，确保安全。

好，今儿就分享到这儿。希望我的这点经验能帮到大家伙儿！咱都健健康康的，比啥都强！