生姜花椒煮水有什么功效？简单有效快来试试！

我想跟大家唠唠这个生姜花椒煮水的事儿。前段时间，我不是老觉得胃不太舒服，有点儿凉飕飕的，吃啥都没啥胃口，有时候还反胃想吐，整个人都没精神。我这人平时就喜欢捣鼓点儿养生的小方子，这回也不例外。

我先是上网查查资料，又翻翻家里的老中医书，发现生姜和花椒都是好东西！这生姜，能暖胃驱寒，还能止呕；花椒，也能驱寒，还能止痛，据说外用还能止痒。我想着把它俩搁一块儿煮水喝，那效果岂不是更于是我就开始动手尝试。

我准备好材料。我特意去菜市场挑新鲜的生姜，看着就水灵，还买些花椒，闻着就有一股子辛香味儿。回到家，我把生姜洗得干干净净，切成薄片，花椒，就用清水稍微冲洗一下。

我就开始煮水。我找个小锅，放入生姜片和花椒，加适量的清水，大概就是没过食材再多一点儿的样子。然后，我就把锅放到炉子上，开火煮起来。先用大火把水烧开，再转成小火慢慢熬，大概煮有20来分钟，屋子里都弥漫着一股辛辣的味道。

煮好后，我把水倒进杯子里，等它稍微凉点儿，我就开始喝。这味道还真不咋地，又辣又麻的，第一口下去差点儿没把我给呛着。不过为健康，我还是捏着鼻子把它给喝下去。喝完之后，感觉胃里暖暖的，挺舒服。

就这样，我每天坚持喝上一杯，早晚各一次。喝大概有一个星期左右，你还别说，这效果还真挺明显的。我感觉胃里没那么凉，胃口也比以前好，吃饭也香，整个人都精神不少。

除喝，我还试试外用。

• 有一次，我身上长几个小疹子，痒得我心烦意乱的。我想起这生姜花椒水还能止痒，就用棉签蘸着水涂在疹子上。你猜怎么着？还真管用！涂上之后没多久，就不那么痒，疹子也慢慢消下去。
• 还有一次我感冒，有点轻微的症状，流鼻涕、打喷嚏。我灵机一动，又用这个生姜花椒水，趁热喝下去，然后盖上被子睡一觉。出一身汗之后，感觉整个人都轻松多，感冒的症状也减轻不少。

这回生姜花椒煮水的尝试还是挺成功的。不仅改善我胃寒的毛病，还解决皮肤瘙痒的小问题，甚至对感冒也有些效果。每个人的体质都不一样，这法子适不适合你，还得你自己试试才知道。不过我个人觉得，这生姜花椒煮水确实是个不错的养生小妙招，值得一试！

以上就是我关于生姜花椒煮水的实践分享，希望能对大家有所帮助。记住，身体是革命的本钱，平时咱们还是要多注意保养，才能健健康康地享受生活！