用姜花椒泡脚的功效你知道吗？简单方法改善体质！

我来跟大家唠唠我用姜和花椒泡脚的那些事儿。这事儿还得从去年冬天说起，那会儿我这老寒腿又犯，一到晚上就疼得睡不着觉，试各种法子都不太管用。后来听一个老邻居说用姜和花椒泡脚能缓解，我就琢磨着试试。

我也是半信半疑的，心想这姜和花椒不是做菜用的吗，还能治病？不过反正也没啥坏处，试试就试试呗。于是我就去菜市场买点生姜和花椒，回家准备开搞。

我先是把生姜洗干净，切成片，然后又抓一把花椒，一起放进锅里，加点水开始煮。大概煮有半个钟头，屋子里就弥漫着一股姜和花椒的香味，闻着还挺舒服的。煮好后，我把水倒进泡脚桶里，兑点凉水，试试水温，感觉差不多，就把脚放进去。

• 第一天泡完，感觉脚底热乎乎的，还挺舒服，晚上睡觉的时候，腿疼也减轻不少，一觉睡到大天亮。
• 第二天、第三天接着泡，我发现这腿疼的毛病还真好不少，走路也比之前利索多。

就这样，我坚持泡一个星期，这老寒腿居然真的好多，晚上睡觉也踏实。后来我又坚持泡一段时间，感觉身体也比以前强壮，感冒都少很多。现在想想，这姜和花椒泡脚还真有点门道。

不过每个人的体质不一样，效果也可能不一样。像我这种体质偏寒的，用姜和花椒泡脚就挺管用。大家如果也想试试，建议先少放点姜和花椒，看看自己的身体能不能适应，再慢慢调整。而且不同身体情况使用材料的多少也得注意调整。

总结一下

• 泡完确实感觉身体暖和，能睡个好觉，我这老寒腿也好多，所以分享给大家这个土办法。
• 不过大家也别抱太大希望，毕竟各人体质不一样，适合我的不一定适合你。
• 反正我感觉用姜和花椒泡脚还是有点好处的。

今天的分享就到这里，希望能对大家有所帮助！