男性喝什么花茶对身体好？养生小妙招分享！

最近这段时间老感觉自己没劲儿，还经常犯困，我琢磨着是不是应该弄点啥补补。以前也没弄过啥花茶，就想着试试，网上不是都说花茶好么，对身体有帮助。所以就打算试试看，我就在网上瞎逛，各种搜索什么“男人喝啥茶好”、“哪种花茶对男人身体好”，就这么找，看好多。发现网上说有几种花茶好像还不错，像啥合欢花茶、罗汉花茶、葛花茶、菊花茶，还有什么杜仲雄花茶，茉莉花茶，说是都挺

一开始我是真没头绪，每种茶都想试试。我就先买这个合欢花茶，说是能固肾养精，还能补气血，让男人更壮。到货后我泡着喝几天，感觉还行，好像是比之前精神一点，但这玩意也说不准，可能是心理作用。

然后我又试试这个罗汉花茶，听说这个能清肺，预防啥肺部毛病，还能防肺癌。我平时虽然不抽烟，但是有时候也会吸二手烟，觉得还是应该搞点清肺的喝喝。这个茶喝起来味道有点甜，还算好喝，但感觉对我来说效果没那么明显。

接下来我就尝试这个葛花茶，这个是说能排毒，对预防各种病有帮助。我当时是想着，反正排毒也没啥坏处，就买来喝。这个茶的味道我不太喜欢，有点苦，但是为健康，还是坚持喝一段时间，感觉身体好像是轻松些，但也不确定是不是这个茶的功劳。

再后来是菊花茶，这个大家应该都比较熟悉，说是能清热解毒，还能抗辐射，适合我们这些经常对着电脑的人。我平时工作就是对着电脑，一天下来眼睛确实挺累的，所以这个菊花茶我还挺喜欢的，喝着舒服，感觉眼睛也没那么干。

还有个杜仲雄花茶，这个说得神乎其神的，说是能改善睡眠，增强免疫力，还能补肾壮阳，抗疲劳啥的。我当时一看，这么多好处，必须得试试。我就买点，每天晚上睡觉前喝一杯，睡眠质量好像是好点，不知道是不是错觉，白天感觉精神一些。但是壮阳这些，我是真没啥感觉，估计得长期喝才能有效果。

就是这个茉莉花茶，这个说是能理气止痛，还能辟秽开郁，适合压力大的人。我平时工作压力确实挺大的，喝这个茶的时候感觉心情能放松一些，也可能是因为这个茶的香味，反正喝着还挺舒服的。

这么一圈试下来，我感觉每个茶都有每个茶的好处，要说哪个最我还真不好说。每个人的身体情况也不一样，适合自己的才是最好的。像我就觉得菊花茶和杜仲雄花茶对我来说效果比较明显，可能跟我平时工作性质和身体状况有关。

• 合欢花茶：固肾养精，滋补气血，喝感觉精神点。
• 罗汉花茶：清肺，预防肺部疾病，味道有点甜，效果不明显。
• 葛花茶：排毒，预防疾病，味道苦，感觉身体轻松些。
• 菊花茶：清热解毒，抗辐射，适合长时间对着电脑工作，眼睛舒服些。
• 杜仲雄花茶：改善睡眠，增强免疫力，补肾壮阳，抗疲劳，睡眠质量好些，白天精神一些，但壮阳效果不明显。
• 茉莉花茶：理气止痛，辟秽开郁，适合压力大，心情能放松些。

总结

这几种花茶我都试过，感觉还都不错，大家可以根据自己的情况试试。不过我也不是专家，这些都是我自己的个人体验，大家还是要根据自己的实际情况来选择。还有就是，这些花茶毕竟只是辅助作用，要想身体还是得靠平时多锻炼，保持良好的生活习惯。