白牡丹花泡水功效与作用好不好？看完你就明白了！

前些日子，我感觉自己有点上火，整个人燥热得很，还便秘，好几天都没正经上过大号。我就琢磨着，得找点啥法子给自己降降火，润润肠。我这个人，平时就喜欢捣鼓些花花草草的，也喜欢喝点花茶啥的。那天，我突然想到，家里还有些之前买的白牡丹花没用完，以前也没试过拿来泡水喝，不如就试试这白牡丹花，看看它到底有没有什么特别的功效。

说干就干，我翻出那包白牡丹花，取出几朵，放到玻璃杯里。看着那些花瓣在杯子里静静地躺着，还真有点期待。然后，我烧一壶开水，慢慢地倒进杯子里。不一会儿，水的颜色就开始变，有点淡淡的黄色，看起来还挺漂亮的。花的香气也慢慢散发出来，闻着挺舒服的。

等水温稍微降下来一些，我就迫不及待地喝一口。味道还真不错，淡淡的花香，还有一丝丝的甜味。我就这么一边闻着花香，一边小口小口地喝着，感觉整个人都放松不少。喝完之后，我也没有扔掉那些泡过的花瓣，想着看看它们还能有什么用。

第二天早上，我还特地空腹又喝一杯。反正家里还有挺多的，可以多试几次，看看效果。喝一段时间，你还别说，我感觉自己还真有些变化。

• 就是那个便秘，好像真的有改善。以前好几天才上一次厕所，现在基本上每天都能顺畅地排便，感觉身体都轻松不少，像是去负担。
• 然后就是那个燥热的感觉，也减轻许多。以前总是觉得心里有一团火，现在感觉平静多，心情也跟着好起来，不会老是烦躁。

个人感受

这回用白牡丹花泡水的尝试，我还挺满意的。不仅味道而且确实感觉对身体有些好处。我这只是个人的体验，每个人的体质不一样，效果可能会有差异。反正，我觉得这个方法挺适合我的，以后应该还会继续喝。不过我也得提醒自己，啥东西都不能过量，适量就还有就是，孕期或者月经期的姐妹们，最好还是别喝，或者喝之前问问大夫比较

这之后我又试几天用红牡丹泡水，发现效果跟白牡丹差不多，看来这两种都可以，红牡丹泡水颜色还更红艳一些，我感觉还挺好看的，准备以后两种换着喝。

这回分享就到这里，希望我的经历能给大家带来一些启发。生活嘛就是得多尝试，多体验，才能发现更多的美好和乐趣，自己动手后有发现新大陆的感觉，嘿