红枣枸杞菊花冰糖茶的功效与作用(喝了身体好)

我突发奇想，想弄点特别的茶喝喝。我翻翻家里的储物柜，找到红枣、枸杞、菊花还有冰糖，灵机一动，干脆就用这些材料煮个养生茶！

我先把红枣洗干净，每个都切开，把里面的核给去。我把枸杞和菊花也过一遍水，洗去那些灰尘啥的。这样一来，泡出来的茶水才干净卫生嘛

• 然后，我把红枣放进锅里，加满满一锅水，开大火煮开。
• 水开之后，我把枸杞和菊花一股脑倒进去。
• 继续煮一会儿，感觉香味都出来，红枣也煮软，我就丢几块冰糖进去。

我这个人喜欢甜一点的，所以冰糖多放些。等冰糖都化，这个茶也就算煮好。我关火，把茶水倒进杯子里，闻着那股清香，心里美滋滋的。

我尝一口，味道真不错！红枣的甜味、枸杞的淡淡的药香，还有菊花的清香，再加上冰糖的甜，这几种味道混在一起，简直绝！

喝完茶，我感觉整个人都舒服多。我想，这个红枣枸杞菊花冰糖茶，应该对身体挺好的！

• 后来我在网上查一下，红枣可以补气血，特别是对我们这些经常熬夜的人来说，真是太需要。
• 枸杞，说是可以补肝明目，我这天天对着电脑，眼睛都快瞎，正好可以补一补。
• 菊花，说是可以清热去火，像我这种容易上火的体质，喝点菊花茶最合适不过。

我觉得我今天这波操作，真是太机智！既满足我的口腹之欲，又对身体有好处，一举两得！以后我得多煮点这个茶喝喝，养生又美味，何乐而不为？

今天煮的红枣枸杞菊花冰糖茶大成功，以后还会继续煮来喝，也推荐给大家，这几样材料家里备点，闲煮一煮，喝完全身舒坦！