红枣菊花枸杞茶的正确泡法，3分钟就能学会！

今天突发奇想，想自己动手泡点菊花枸杞红枣茶喝喝，养生嘛嘿我这个人，有想法就喜欢立马行动，想喝就自己动手做呗，还能记录一下，和大家一起分享。

我赶紧去翻翻冰箱和柜子，看看家里有没有这些材料。还好还这些东西家里刚好都有，平时老妈买回来养生用的。找到一小包干的菊花，一袋子枸杞，还有几颗红枣。材料都找到，这下可以开干。

我先动手把菊花、枸杞和红枣都清洗一下，毕竟是要喝进肚子里的，得保证干净些。我拿个小碗，把菊花先放进去，倒点水泡着，大概泡有十来分钟。泡菊花的这段时间也没闲着，我把红枣一个个都掰开，把里面的核给抠出来。这个过程还挺解压的，哈哈。

等菊花泡得差不多，我把泡菊花的水给倒掉，然后把处理好的红枣和枸杞都放进装菊花的碗里。看着红红的枸杞和红枣，配上黄黄的菊花，还挺好看的。

我拿个杯子，把这些材料一股脑都倒进去。烧一壶开水，等水开之后，稍微晾一小会，大概有个一分钟多钟，估摸着水温有个80来度。然后小心翼翼地把开水倒进杯子里，差不多倒到快满的时候停下来。看着杯子里翻滚的材料，还挺有成就感的。

我找个盖子把杯子盖上，让它们在里面好好地泡一泡。我就坐在旁边等，心里还有点小期待。过差不多半个多小时，感觉泡得时间也够，我就迫不及待地打开盖子。一股淡淡的清香飘出来，闻着还挺舒服的。

我尝一口，味道还不错，有菊花的清香，还有红枣和枸杞的甜味。喝着自己亲手泡的茶，感觉还挺惬意的。以后有空的时候，可以再试试看，挺不错的。

• 准备材料：干菊花、枸杞、红枣、开水
• 清洗材料：菊花泡水，红枣去核
• 混合材料：菊花、红枣、枸杞放入杯中
• 冲泡：倒入开水，盖盖子闷泡
• 享用：半小时后可饮用

整个过程还挺简单的，就是得有点耐心。大家有空的时候，也可以试试看，自己动手，丰衣足食嘛