经常喝玫瑰菊花茶有什么好处？你不可错过哦！

我想跟大家伙儿聊聊我最近喝的这个玫瑰菊花茶。就是图个新鲜，觉得这俩放一块儿泡着挺好看的，没想到喝一阵子，还真感觉有点儿意思。

行动

要说这行动，也简单。就是每天早上起来，我先烧上一壶水，然后就开始洗漱。等水烧开，我就拿个玻璃杯，先放上几朵干玫瑰，再抓一小撮菊花扔进去。这玫瑰，我是特意去买的那种专门泡茶的干花，菊花，就是平时药店里都能买到的那种。

• 第一步：备料

准备好干玫瑰和菊花，我一般是玫瑰放五六朵，菊花就一小撮，大概十几朵的样子。数量多少这个看个人喜喜欢味道浓点的就多放点，喜欢淡点的就少放点。


• 第二步：冲泡

水开之后，稍微晾个一两分钟，别直接用刚烧开的滚水，怕把这花给烫坏。然后就直接把开水倒进杯子里，盖上盖子，让它闷一会儿。我一般是闷个五分钟左右，时间短味道出不来，时间长又怕苦。

• 第三步：享用

闷好之后，打开盖子，一股子花香就飘出来，这时候就可以喝。我喜欢稍微晾凉一点再喝，太烫嘴巴受不。

感受和变化

一开始喝，真没觉得有啥特别的，就是觉得这茶味道还不错，香香的，比白开水好喝多。但喝一段时间之后，我还真发现一些变化。

就是感觉自己这口气清新不少，以前有时候熬夜或者吃点啥重口味的东西，第二天嘴巴里总觉得有点儿味儿，现在感觉好多。这可能是菊花的功劳，听人家说菊花能清热解毒，去去火气。

再一个就是感觉最近这段时间，我这脸上好像干净些，之前偶尔会冒个小痘痘啥的，现在少。不知道是不是这玫瑰的功劳，听说玫瑰能美容养颜，活血化瘀，可能对皮肤有点好处。

还有就是睡眠，感觉比之前踏实些，晚上不容易醒。以前有时候半夜醒就得翻来覆去半天才能再睡着，现在基本上能一觉睡到天亮。这个可能跟菊花的安神作用有关系，也可能是心理作用，反正感觉挺好的。

喝这个玫瑰菊花茶，对我来说还真挺不错的。虽然不能说有什么立竿见影的神奇效果，但确实能感觉到一些细微的变化。而且这东西也便宜，泡起来也方便，平时没事儿的时候喝一杯，既能解渴，又能养生，挺好的。每个人的体质不一样，效果也可能不一样，我这只是我个人的体验，给大家做个参考。要是你也感兴趣，可以试试看，说不定也有意外的收获！