经常喝菊花茶好吗？它的好处有哪些？

最近老是觉得眼睛干涩，看东西有点模糊，听人说喝菊花茶挺我就琢磨着试试看。这一试，还真有点门道，今天就跟大伙儿唠唠我这喝菊花茶的经历。

起初，我就是去超市随便买点菊花茶，黄的白的都有。每天都泡上一壶，当水一样喝。刚开始那几天，也没觉得有啥特别的，就是觉得这茶的味道还不错，清清淡淡的，挺好入口。

喝一阵子，大概有那么一个多星期，我发现眼睛好像没那么容易累，以前看电脑时间长就得揉揉眼，现在居然能多撑一会儿。这是个好兆头，于是我就更来劲，每天都坚持喝。

慢慢的，我发现这菊花茶还有些其他的妙用：

• 我这人一到夏天就容易上火，动不动就口腔溃疡，烦得很。但是那段时间，我居然没怎么长溃疡，不知道是不是跟这菊花茶有关系。
• 还有，我发现自己排便也比以前顺畅，不知道是不是因为菊花茶喝多，水也喝得多，反正感觉整个身体都轻松不少。

我也不是说菊花茶就包治百病，毕竟每个人的体质不一样，效果也可能不同。而且听老人们说，这菊花茶性凉，喝多也不特别是那些脾胃虚寒的人，更是要悠着点。我就有一次喝多，晚上肚子有点不舒服，还拉肚子。看来这东西虽也不能贪杯。

我这喝菊花茶的体验还是不错的，至少对我的眼睛干涩和上火问题还是有一定帮助的。这之后我也会坚持喝一些，当然我也会注意量，毕竟身体健康才是最重要的，要找到一个适合自己的方式。大家要是也想试试，可以先少量的去喝一点看看，每个人的体验感可能都会有差异的。