经常喝菊花茶有什么坏处？长期喝的人需谨慎！

说到这个菊花茶，我可是有话要说。前段时间，不是老感觉自己上火嘛眼睛干涩，喉咙也有点不舒服，然后我就寻思着泡点菊花茶喝喝，清清火。感觉还真不错，喝几天，眼睛舒服多，感觉也没那么容易上火。

但是！有时候做事就容易走极端。觉得菊花茶我就天天喝，顿顿喝，恨不得当水喝。结果，问题来。

喝一段时间，我开始感觉肚子不对劲。老是觉得肚子凉凉的，有时候还拉肚子。刚开始我还以为是吃坏东西，没太在意。后来我这拉肚子的次数越来越频繁，我才开始琢磨，是不是这菊花茶喝多？

我就去问问我那个当中医的朋友，他听我的情况，就跟我说：你这菊花茶喝得也太多！菊花这东西，虽然清热解毒，但它性子偏寒，喝多伤脾胃。你这天天喝，脾胃都给你喝虚，能不拉肚子吗？

听他这么一说，我才恍然大悟。原来如此！看来这好东西也不能贪多，尤其是像菊花茶这种偏寒性的。我赶紧停菊花茶，然后注意调理几天脾胃，这拉肚子的情况才慢慢好转。

所以通过这件事，我总结几点教训：

• 菊花茶虽但不能天天喝，更不能过量喝。
• 特别是像我这种脾胃本来就有点虚的人，更要注意。
• 这东西就跟吃饭一样，得讲究个适量，过犹不及。
• 如果喝菊花茶之后出现一些不舒服的情况，比如说腹泻、腹痛这些，那就得注意，八成是喝多，要少喝或者不喝。

我偶尔还是会喝点菊花茶，但肯定不像之前那样。毕竟身体健康才是最重要的嘛希望我的这回经历能给大家提个醒，别像我一样，好心办坏事。