经常喝黑枸杞菊花茶怎么样？这些功效你要知道！

今儿个，咱就来聊聊我自个儿捣鼓黑枸杞菊花茶的那点事儿。话说这阵子，我老感觉眼睛干涩涩的，看东西也有点儿模糊，寻思着得找个法子调理调理。然后，我就想起我那好久没用过的黑枸杞和菊花，这俩可是好东西。

说干就干，我先去翻箱倒柜找出之前买的黑枸杞和菊花。黑枸杞这玩意儿，一颗颗黑不溜秋的，跟小葡萄干似的，菊花，则是那种淡黄色干花，还散发着一股子清香。我一样抓一小把，先用清水给冲洗冲洗，把上头的那些灰尘啥的给去掉。

我就烧壶开水。水开之后，我没急着把黑枸杞和菊花扔进去，而是先把开水倒进一个大玻璃杯里头，让它稍微凉一会儿。为啥？因为我听说这黑枸杞，用太热的水泡容易把里头的营养给破坏，得用温水才行。

• 洗干净黑枸杞和菊花，一样一小把就行。
• 烧一壶开水，倒进大玻璃杯里晾一会儿。
• 等水温降下来，大概也就七八十度，就把黑枸杞和菊花放进去。
• 盖上盖子，闷个十分钟左右，就差不多。

等水温降下来，大概也就七八十度，我就把洗干净的黑枸杞和菊花一股脑儿地扔进杯子里。然后，我就盖上盖子，让它自个儿在那儿慢慢泡。这时候，你可以闻到一股淡淡的清香味儿，还挺好闻的。

大概过十分钟，我打开盖子一看，这茶的颜色还真好看！黑枸杞把水染成那种淡淡的紫红色，菊花则在水里头慢慢舒展开来，像一朵朵小花儿似的。我尝一口，味道有点儿甘甜，还带着一股菊花的清香，喝着挺舒服的。

喝一阵子，感觉还真不错

自从开始喝这黑枸杞菊花茶，我感觉眼睛舒服多，没以前那么干涩，看东西也清楚一些。而且我这人平时容易上火，喝这个茶之后，感觉火气也降下来不少，整个人都清爽多。

这只是我个人的体验，每个人的体质不一样，效果也可能会有所不同。不过黑枸杞和菊花都是挺好的东西，平时泡点茶喝喝，对身体还是挺有好处的。有兴趣的朋友可以试试看，自个儿动手，丰衣足食嘛