罗汉果金银花菊花一起泡水喝好吗？哪些人适合这样喝？

前阵子老感觉嗓子有点干痒，还时不时地咳嗽几声，像是有点上火。听别人说罗汉果、金银花、菊花泡水喝能清热去火，我就琢磨着试一试，看看这几个东西能不能一起泡水喝。

先查查看

动手之前，我先上网查查这三种材料的资料，网上有的说可以一起泡，有的说不行，看的我一头雾水。不过大部分人还是表示能一起泡着喝，还说好处不少。比如，可以清热解毒、润肺止咳啥的。我这心里大致有点底，感觉应该可以试试。

动手准备材料

我去楼下药店买点罗汉果、金银花和菊花。这几种材料都不贵，每样我都买一小包。回家后，我把罗汉果稍微掰开一点，然后拿大概十来朵金银花和菊花，洗洗，放进杯子里。

开始泡水

我烧一壶开水，等水稍微凉一小会，大概九十来度的样子，就倒进杯子里。看着这些材料在水里慢慢地舒展开来，感觉还挺有意思的。等大概十分钟的样子，我闻闻，有一股淡淡的清香，颜色也变成淡淡的黄色。我就开始尝试性地喝起来，免得出什么岔子。

喝起来试试

• 第一口：喝一口，味道有点甘甜，还带着点菊花的清香，感觉还不错。
• 第二口：又喝一口，感觉嗓子确实舒服一些，没有之前那么干痒。
• 喝完一杯：喝完一整杯之后，感觉整个人都清爽不少，咳嗽也少一些。

连续喝几天

接下来的几天，我每天都泡上一杯，当茶一样慢慢喝。几天下来，嗓子明显感觉好多，咳嗽也基本上没有。看来这罗汉果、金银花、菊花一起泡水喝还真有点效果。

总结一下

通过这回的尝试，我发现罗汉果、金银花、菊花确实可以一起泡水喝，而且对我来说，效果还挺明显的。每个人的体质不一样，感受到的效果肯定也有差异，这个东西我觉得是因人而异的。如果你也像我一样感觉有些上火，嗓子不太舒服，可以试试这个方法。不过话说回来，如果身体真的有什么不舒服的地方，最好还是去看看医生，听听医生的建议，毕竟这才是最稳妥的办法。

好，这回的分享就到这里。大家平时也要注意多喝水，保持身体健康！