胖大海和菊花枸杞子一起泡水喝的好处！

今天给大家伙儿唠唠，我最近弄的这个胖大海菊花枸杞子泡水喝的事儿。话说，这阵子我老感觉嗓子有点儿不舒服，干干的，像是冒火，寻思着得整点啥润润喉咙。

我是想着就买点胖大海泡水喝，毕竟这玩意儿对嗓子咱都知道。可转念一想，光喝胖大海，是不是有点单调？于是我就琢磨着再加点啥进去，既能润喉又能有点别的用处。

后来我在网上扒拉一些信息，发现胖大海、菊花、枸杞子这仨一起泡水喝，效果好像还挺不错。说是能清热润肺、清肝明目啥的，我觉得这不挺好的嘛于是就决定试试。

说干就干，我先是去药店买点胖大海、菊花和枸杞子。买的时候还特意看看，挑那种看起来比较新鲜，没有啥杂质的。 回到家，我就开始动手。先烧一壶开水，然后把胖大海、菊花、枸杞子都洗洗。洗的时候，我还是挺仔细的，生怕没洗干净，喝闹肚子。

洗干净后，我就把这仨玩意儿放进一个大茶壶里。然后，倒入刚烧好的开水，盖上盖子，让它们在里面泡一会儿。泡的时候，我就看着那水慢慢变色，先是有点黄，后来慢慢的又加深一些，闻着还有一股淡淡的香味儿，感觉还不错。

大概泡有十几二十分钟，我就倒一杯出来尝尝。喝的时候，我发现这水还真挺好喝的，有股子清香味，喝下去之后，感觉嗓子也舒服多，没那么干。

• 胖大海：这玩意儿泡开后，软软的，有点像海绵。我每次放个两三颗就够。
• 菊花：我选的是那种杭白菊，花朵比较完整。放进去几朵，水的颜色就变。
• 枸杞子：红红的，看起来就喜庆。我每次抓一小把放进去，感觉这样营养更均衡。

喝一段时间，我感觉这胖大海菊花枸杞子泡水还真挺管用的。我的嗓子确实舒服多，没有之前那种干涩的感觉。我觉得我的眼睛也好像比以前明亮一些，不知道是不是心理作用。不过我对这个尝试还是挺满意的。

这玩意儿也不是万能的，每个人的体质不同，效果可能也会有所差异。我只是分享一下自己的经历，给大家伙儿提供一个参考。如果你也有类似的需求，不妨试试看，说不定也会有不错的效果。如果长期喝，建议还是要咨询下医生的建议，听取专业的指导。

好，今天就唠到这里。希望我的分享能对大家有所帮助，咱下回再见！