胖大海菊花山楂一起泡茶有什么功效？简单方法学起来！

前阵子不是老咳嗽嘛嗓子干痒，还觉得有痰堵着，特别难受。我寻思着得弄点啥润润喉咙，清清肺热啥的。就想起来家里有胖大海、菊花，还有之前买的山楂干，就琢磨着能不能把这仨搁一块儿泡水喝，就去网上查一下看看这三样能不能一起用，还真可以。

然后我就动手实践起来。先去厨房的柜子里翻出来一包胖大海，一罐菊花，还有一袋子山楂干。胖大海这玩意儿，圆鼓鼓的，外壳还挺硬，我就用小锤子轻轻敲一下，把它给敲开。菊花，我选的是那种小的胎菊，一朵一朵的，闻着就有一股子清香味儿。山楂干我是之前买来泡水喝的，一片一片红彤彤的，看着就开胃。

准备好材料，我就开始泡茶。我拿一个玻璃杯，先丢一颗敲开的胖大海进去，又抓一小撮菊花，大概有个七八朵的样子，再放三四片山楂干。然后就用刚烧开的水冲进去，盖上盖子闷一会儿。

• 第一次：胖大海 1 颗，菊花 10g, 山楂 5g
• 第二次：胖大海 1 颗，菊花 8g, 山楂 4g

大概过五六分钟，我打开盖子一看，杯子里的水已经变成淡淡的金黄色，还带着一点红色。胖大海已经完全泡开，像一朵盛开的花一样，菊花也舒展开，在水里飘着。我尝一口，味道有点酸酸甜甜的，还带着一股菊花的清香，喝到嗓子眼儿里，感觉挺舒服的。然后我就时不时的喝上几口。

喝一下午，你还别说，这嗓子还真舒服不少，咳嗽也没那么厉害，感觉痰也少。之后几天我也经常这么泡着喝，现在嗓子是彻底好。我这不就把这个实践过程给记录下来嘛分享给大家，你们要是也有嗓子不舒服的时候，也可以试试这个法子！

注意事项

• 胖大海别放太多，一颗就够。
• 菊花也别太多，七八朵就行，太多味道有点苦。
• 山楂也别放太多，不然太酸。

总之大家可以根据自己的口味来调整，找到最适合自己的比例！