花椒叶煮水泡脚好处多！试试这个简单的养生法！

前段时间，脚上老痒痒，起一些小疹子，挠破还流水，难受得要命。我就琢磨着得找个法子治治。听人说花椒叶煮水泡脚不错，我就想试试看。

我先去菜市场买点新鲜的花椒叶，这玩意儿还真不好买，问好几家才找到。回到家，我把花椒叶洗干净，大概用二两左右，放锅里加差不多半锅水。

开火，先把水烧开，然后转小火慢慢煮。大概煮有二十分钟，那水都变成深褐色，还冒着一股子花椒叶的香味。我把煮好的水倒进泡脚桶里，等水凉到合适温度，就开始泡脚。

• 第一次泡，感觉还挺舒服的，泡大概半小时，脚上暖暖的。泡完擦干脚，感觉痒痒好像减轻一点。
• 第二天，我又继续泡，这回泡完感觉脚上的皮肤没那么紧绷，疹子也消下去一些。
• 第三天，继续坚持，感觉效果更明显，疹子基本都消，也不怎么痒。

连续泡一个星期，脚上的问题居然全好，真是没想到花椒叶煮水泡脚还真有效果。这个法子真是既简单又实用，还省钱，比那些乱七八糟的药膏强多。

后来我还发现，用花椒叶水泡脚，不仅能治脚气，还能缓解疲劳，晚上睡觉都香多。以前我晚上老是翻来覆去睡不着，现在泡泡脚，一觉睡到大天亮，精神头也足。

我这人就爱琢磨这些生活小妙招，没想到这回还真让我给琢磨对。现在我隔三差五的还会用花椒叶煮水泡泡脚，就当是日常保健。如果你也有脚气或者睡眠不好的困扰，不妨试试这个法子，说不定会有意想不到的效果。

花椒叶煮水泡脚，我是这么操作的：

• 新鲜花椒叶二两左右，洗净
• 加半锅水，大火烧开后转小火煮20分钟
• 水煮成深褐色，倒进泡脚桶，凉到合适温度开始泡
• 每次泡半小时左右，泡完擦干

这个法子对付脚气、缓解疲劳、改善睡眠都有点用，大家可以试试看！