花椒和什么一起泡脚好？这些搭配让你事半功倍！

今天跟大家伙儿唠唠，这花椒泡脚到底加点啥我可是试过不少法子，今儿就来给你们好好说道说道。

花椒配生姜

我寻思着这花椒泡脚挺简单的，就直接抓一把花椒，扔热水里头泡。泡是泡，可总觉得差点意思。后来我想起来，家里厨房还有块老姜，就切几片丢进去。你还别说，这加姜就是不一样！

我记得那天晚上，我先是把花椒和姜片一起放锅里，加水煮有十来分钟。那味道，整个屋子都香喷喷的。然后我就把煮好的水倒进泡脚桶里，兑点凉水，试试温度，刚好合适，就舒舒服服地把脚丫子泡进去。

这一泡，感觉整个人都暖和起来。特别是那几天，天气有点凉，我这老寒腿都开始隐隐作痛。泡大概有半个钟头，我这腿脚就感觉轻松多，睡觉都香不少！后来我坚持用这个法子泡一段时间，发现不仅腿脚暖和，连带着睡眠质量都提高，真是一举两得！

花椒配艾叶

泡一阵子花椒生姜水，我又琢磨开。就喜欢捣鼓这些养生的小窍门。有一次，我在网上看到有人说艾叶泡脚也挺我就想试试把花椒和艾叶搁一块儿泡，看看效果咋样。

说干就干，我跑去药店买点艾叶，回家就迫不及待地试起来。我还是先用煮的方法，把花椒和艾叶一起煮一会儿。煮的时候，我就觉得那味道比单用花椒生姜要更浓郁一些，有点草药的清香。泡的时候，感觉和之前也差不多，都是暖暖的，很舒服。但我发现，这个组合泡完之后，脚上的皮肤好像更光滑些，不知道是不是心理作用！

坚持用花椒艾叶泡脚一段时间，我还发现自己的抵抗力好像也增强。那段时间，办公室好几个同事都感冒，我愣是啥事没有，看来这泡脚还真有点门道！

花椒配盐

除生姜和艾叶，我还试过往花椒水里加盐。这个法子是我一个老邻居告诉我的，她说她们家祖祖辈辈都这么泡脚，对身体好着！

我记得那天，我先烧一锅开水，然后把花椒撒进去，煮约十分钟后关火，加入一些食用盐，搅拌几下，盐就慢慢的化开，接下来就是兑入一些凉水到合适的温度泡脚。泡的时候，我能感觉到脚底有点微微的发麻，但并不难受，反倒觉得挺放松的。泡完之后，我感觉脚上的疲劳都消除不少，特别是脚后跟那些老茧，都软化许多，修起来也容易多。

后来我隔三差五就用这个法子泡泡脚，感觉身体都轻快不少。特别是对于我这种经常站着工作的人来说，这个法子简直就是福音！

这花椒泡脚，加点不同的东西，效果还真不一样。我个人觉得，花椒配生姜适合冬天泡，暖身驱寒；花椒配艾叶，对皮肤还能增强抵抗力；花椒配盐，可以缓解疲劳，软化老茧。每个人的体质不一样，适合自己的才是最好的。你们也可以根据自己的情况，试试不同的组合，找到最适合自己的泡脚配方！

• 花椒配生姜：暖身驱寒，改善睡眠。
• 花椒配艾叶：滋养皮肤，增强抵抗力。
• 花椒配盐：缓解疲劳，软化角质。

今天的分享就到这里。希望这些小窍门能帮到你们，让你们的身体都棒棒哒！