花椒和桑葚泡水喝有什么功效？怎么喝最好？

今儿个我来跟大家聊聊花椒和桑葚泡水喝的事儿。话说平时就喜欢捣鼓些养生的小偏方，最近就试试花椒和桑葚一起泡水喝，结果还真有点儿意思，跟大家分享分享。

我是听人家说花椒泡水挺说是能去湿气，还能减肥，我就心动。然后，我又听说桑葚泡水对身体也特能补血养颜啥的。于是我就想，这俩加一块儿，那效果岂不是更

但是，在实际操作中我发现，花椒和桑葚还真不能一起用。有一次我把这俩搁一块儿泡水，喝完没多久就觉得胸口闷得慌，喘气儿都费劲。我心想这可不对劲，赶紧上网查查，好家伙，人家都说花椒和桑葚一起用会产生胸口气闷等各种现象，容易让人喘不上气来。

这下我可长记性，以后再也不把这俩放一块儿泡水。后来我就分开来泡，每次只用一种。先说说这花椒，我每次都是用几粒花椒，配上点生姜、红枣啥的，加点水一起煮。煮好后，就当茶一样喝。喝一段时间，还别说，真感觉身体轻快不少，体重也稍微降点儿。

再说说桑葚，我发现我买的桑葚干，泡的时候就没那么讲究，就直接抓一把桑葚干，放到杯子里，倒上开水，盖上盖子焖一会儿。喝起来酸酸甜甜的，味道还不错。听说这桑葚泡水能补血、养肝、乌发，还能缓解眼睛疲劳、失眠啥的，总之好处多多。

实践感受

• 花椒泡水确实有点儿效果，感觉身体轻松些，但具体是不是因为它，我也说不准，反正就是觉得挺好的。
• 桑葚泡水味道不错，但效果嘛可能得长期喝才能看出来。
• 最重要的一点，花椒和桑葚千万别一起用！切记切记！

以上就是我关于花椒和桑葚泡水喝的一些实践经验，希望能给大家提供一些参考。每个人的体质不同，效果也会有所差异，大家还是要根据自己的实际情况来选择适合自己的养生方法。