花椒和蜂蜜一起喝有什么功效？老中医告诉你答案！

今天跟大家伙儿聊聊我最近捣鼓的一个小偏方——花椒泡蜂蜜水。这事儿还得从上个月说起，那段时间我总是感觉肚子不太舒服，有点胀胀的，有时候还隐隐作痛，大便也不太顺畅。作为一个养生爱好者，我当然不能坐视不管，于是我就开始翻箱倒柜地找各种资料，看看有啥法子能调理调理。

还真别说，在一个老中医的笔记里，我发现一个有意思的方子，就是用花椒和蜂蜜一起泡水喝。笔记里说，这个方子对肠胃挺好的，能暖胃，还能通便。我一看，这不正好对我的症嘛于是我就决定亲自试试看。

第一步，当然是准备材料。我特意去市场买些新鲜的花椒，还特意挑那种颗粒饱满、颜色深红的，闻起来就有一股子浓郁的麻香味儿。蜂蜜，我家倒是有现成的，是我之前从一个养蜂的朋友那里买的土蜂蜜，质量那是没得说。

我就开始动手制作。我先把花椒洗干净，晾干水分，然后用擀面杖轻轻地把它们压碎。这里有个小技巧，就是不要压得太碎，免得泡的时候渣子太多，影响口感。压好后，我把花椒碎装进一个干净的玻璃瓶里，然后倒入蜂蜜，让蜂蜜完全没过花椒碎。我把瓶子密封放在阴凉通风的地方，让它们静静地“发酵”。

每天早上起来，我就迫不及待地舀一勺花椒蜂蜜，用温水冲开，慢慢地喝下去。刚开始喝的时候，还真有点不习惯，那味道，怎么说，有点麻，有点甜，还有点辣，不过喝几次之后，我就慢慢适应，还觉得挺好喝的。喝完之后，感觉整个胃都暖暖的，特别舒服。

效果分享

• 缓解肠胃不适：喝大概一个星期，我就明显感觉肚子舒服多，胀气和疼痛的感觉减轻不少。
• 改善排便：大便也比之前顺畅，基本每天都能按时“报到”。
• 皮肤变这个倒是意外的收获，我发现自己的皮肤好像也比之前细腻一些，不知道是不是心理作用，哈哈！

这回的尝试还是挺成功的。花椒泡蜂蜜水，不仅帮我缓解肠胃不适，还顺带改善排便，甚至连皮肤都变好一点。每个人的体质不一样，效果可能会有所差异，我这里只是分享一下我的个人经验，仅供大家参考。如果你们也有类似的困扰，不妨也试试看，说不定会有意想不到的收获！

今天的分享就到这里。还是那句话，身体是革命的本钱，咱们平时还是要多注意保养，有什么不舒服的，别硬扛，得想办法调理调理。希望大家都能健健康康的！