花椒泡脚加点啥最好？这几个搭配，你必须知道！

最近这身子骨总感觉哪儿不对劲，湿气重得很，成天犯困，干啥都没精神。我就琢磨着，得找个法子祛祛湿！我在网上瞅见说花椒泡脚挺还能加点别的一块儿泡，效果更棒。就爱试试这些养生的小窍门，今天就跟大家唠唠我这几天捣鼓花椒泡脚的事儿。

我就直接拿把花椒，搁锅里煮半个钟头。你还别说，这花椒味儿还挺冲，整个屋子都是那股麻麻的香味儿。煮好我就兑点凉水，把脚丫子往里一泡，热乎乎的，还真挺舒坦！泡有那么二十来分钟，感觉脚底板热乎乎的，身上也微微出点汗。

这么泡两天，感觉是有点效果，但总觉得差点我就继续上网查，看人家都咋泡的。还真让我找着，有人说加点盐巴一块儿泡更我就试试呗！

• 加盐巴的：我抓把盐，跟花椒一块儿煮。这回泡的时候，感觉跟之前不太一样，脚丫子好像更放松，泡完身上也更暖和。

泡几次加盐巴的，我这心里又痒痒，总想再折腾点新花样。然后我又看到有人说，加姜片效果更佳。我这人就是闲不住，那就再试试呗！

• 加姜片的：我切几片姜，跟花椒一起煮水。这姜味儿一出来，比光用花椒那味儿还冲！不过泡起来确实得劲儿，泡完脚，我感觉整个人都轻快不少，晚上睡觉也香多。

个人体验分享

这几种法子我都试个遍，要我说，这花椒泡脚还真有点门道。这加料的，感觉确实比光用花椒要好一些。尤其是这个加姜片的，我个人是最喜欢的，泡完浑身都舒坦，湿气好像也祛不少，睡觉也踏实。这也可能是我心理作用，哈哈！不过不管咋说，这泡脚，确实是个不错的养生法子，大家伙儿有空也可以试试，说不定也有意想不到的收获！

对，我还得提醒大家一句，这泡脚的水温可别太高，别把自己给烫着。还有，这泡脚的时间也别太长，一般泡个二三十分钟就行。啥事儿都得有个度，过犹不及嘛