花椒用来泡脚有什么功效？3个好处让你爱上它！
最近，我这老胳膊老腿总感觉不太舒服，尤其是到晚上，睡觉都睡不安稳。听朋友说，花椒泡脚对身体挺好的，我就琢磨着试试看。就跟大家伙儿唠唠我这几天用花椒泡脚的事儿。
准备材料
得准备点花椒。不讲究那么多，就随便在厨房里抓一把花椒，大概也就二十来颗。然后，找个盆，平时我洗脚用的那个，洗干净。再然后，烧一壶热水，等着备用。
开始泡脚
把花椒放盆里，直接就倒入刚烧开的热水。嚯，那一股子花椒味儿，立马就窜出来，还挺冲鼻子的。我寻思着，这味儿还挺浓，不知道效果咋样。等水温稍微降下来一些，我就把脚放进去。
- 第一次泡脚
刚把脚放进去的时候，感觉水温还挺合适的，就是那花椒水泡着，脚底板有点麻麻的。我泡大概有二十分钟，期间还加两次热水，保持水温。泡完之后，感觉脚热乎乎的，还挺舒服。
- 第二次泡脚
隔一天，我又泡一次。这回我特意多加点花椒，想看看效果会不会更结果，这花椒味儿更浓，泡的时候感觉脚底板更麻。泡完之后，感觉比第一次泡完还要舒服一些，晚上睡觉也踏实不少。
- 第三次泡脚
又过两天，我又泡一次。这回我还是用跟第二次差不多的花椒量。泡的时候，我已经习惯那种麻麻的感觉，反而觉得挺舒服的。泡完之后，感觉整个身体都轻松不少，尤其是腿脚，感觉没那么沉重。
泡脚后的感受
这几次花椒泡脚下来，我还真感觉有点效果。这睡眠质量确实提高，以前晚上总是翻来覆去的睡不着，一觉能睡到大天亮。感觉腿脚也轻松不少，以前走起路来总感觉腿脚沉甸甸的，感觉轻快多。感觉整个人都精神不少，以前总是感觉疲惫不堪，感觉精力充沛多。
我这也就是自己瞎琢磨的，每个人的情况都不一样，我这经验，也只能给大家伙儿做个参考。如果大家伙儿也有啥不舒服的，可以试试看，但是别抱太大希望，毕竟这玩意儿也不是万能的。而且每个人的体质不一样，有些人可能不适合用花椒泡脚，比如我听说有些人泡后皮肤会过敏，所以大家伙儿还是得根据自己的情况来。
这回花椒泡脚的尝试，对我来说还算成功。以后，我还会继续坚持泡下去，看看长期下来会不会有更好的效果。到时候，再来跟大家伙儿分享我的经验。
