花椒鲜姜艾草煮水泡脚有什么作用？用过的都说好！

前些日子，总感觉自己身上哪哪都不得劲儿，白天上班没精神，晚上一沾枕头就做梦，翻来覆去睡不踏实。我琢磨着，这是不是身子骨太虚？得想个法子调理调理。不喜欢吞那些花花绿绿的药丸子，就琢磨着老祖宗传下来的那些土方子，艾草、花椒、生姜煮水泡脚，这个听着就挺靠谱。

说干就干，我立马行动起来。先跑一趟菜市场，买把新鲜的艾草，挑几块饱满的生姜，又抓把花椒。艾草绿油油的，闻着有股子清香；生姜黄澄澄的，一看就是好货；花椒粒儿不大，但颜色深红，香气扑鼻。这三样东西往那一摆，我心里就踏实一半。

回到家，我先把艾草洗干净，这玩意儿容易沾灰，得仔细着点儿。生姜用刷子刷干净，切成厚片，这样煮的时候，里面的汁儿更容易出来。花椒用清水冲一冲，去去浮尘。准备工作做好，接下来就是煮水。

我找个大锅，把艾草、生姜片、花椒一股脑儿全倒进去，加半锅水。大火烧开，然后转小火慢慢熬。厨房里渐渐弥漫着一股奇特的香味，说不上来是啥味儿，但闻着挺舒服。我估摸着熬得有半个多钟头，看那水的颜色变得黄黄的，这才关火。

煮好的水不能直接用来泡脚，太烫，得兑点儿凉水。我把煮好的水倒进泡脚桶里，兑上适量的凉水，用手试试水温，感觉差不多，就把脚丫子放进去。那叫一个舒坦！

• 第一天，泡大概20分钟，感觉脚底板热乎乎的，身上也微微出点儿汗，泡完后整个人都松快不少。
• 第二天，继续泡，感觉比头一天更得劲儿，泡完后，躺床上很快就睡着，而且一觉睡到大天亮，中间都没醒过。
• 第三天，再接再厉，这回我特意多泡会儿，感觉身上的疲惫都消散不少，整个人都精神多。

就这么着，我坚持泡一个多星期。你还别说，这土方子还真管用！我现在是吃嘛嘛香，睡觉也踏实，白天上班也有劲儿。看来，这老祖宗传下来的东西，还真有它的道理！我打算继续坚持下去，把这泡脚的好习惯保持住，让身体健健康康的！

对，我还发现，用这水泡脚，脚上的皮肤也变好，以前脚后跟有点儿干裂，现在都光滑不少。这可真是意外收获！

这花椒鲜姜艾草煮水泡脚，我是亲身体验过，效果那是杠杠的！如果你也有类似的困扰，不妨试试这个方法，说不定也能让你受益匪浅！

好，今天的分享就到这里，希望我的经验能帮助到大家，希望我的经验能帮到大家。咱们下回再聊！