花生的红皮对人有什么害处？赶紧来了解一下！

今儿个我跟大家伙儿聊聊花生那层红皮的事儿。这事儿还得从前几天说起，我这人嘴馋，平时就爱吃点花生，不管是煮的还是炒的，都好这口。那天，我正剥着花生往嘴里扔，我那媳妇儿走过来看一眼，突然来句：“你吃花生咋还带皮吃？人家都说这红皮不能吃，吃对身体不”

我一听，愣住，心想：我这吃大半辈子花生，也没见有啥事儿？不过既然媳妇儿这么说，我还是得弄清楚这红皮到底能不能吃。

于是我就开始查资料，这一查不要紧，网上的说法还真不少。有人说这红皮吃补血；也有人说这红皮吃不会引发血栓啥的。看得我是一个头两个大，这不就是各说各的理吗！

实践

• 为搞明白这事儿，我还特意去问问我那当医生的老同学。他听我的问题，笑笑说：“这花生红皮，就是一层种皮，主要看个人体质。有些人吃没事，有些人吃可能会不舒服。你要是吃着没啥感觉，那就继续吃呗；要是吃觉得不舒服，那就别吃。”
• 听老同学这么一说，我心里稍微有点底。不过我还是不太放心，于是又开始我自己实际去试试的过程。我找来一些带红皮的花生，一部分带着红皮吃，一部分去皮吃。吃几天，我发现还真没啥区别，没觉得身体有啥不适的。
• 我又试着把花生煮熟吃，看看这红皮在煮熟后会不会有啥变化。结果发现，煮熟后的花生红皮变得软软的，吃起来口感上没啥区别，但是这红衣煮后在水里掉色，看着有点吓人。

经过这一番折腾，我算是明白，这花生红皮，还真不是啥大事儿。每个人的身体情况不一样，对这红皮的反应也不一样。像我这样吃没啥感觉的，那就不用太在意；要是有些人吃觉得不舒服，那就别吃红皮。所以说，大家自己注意着点儿就行。只要吃着没问题，就别听风就是雨的。

对于中老年人来说，随着年龄的增长，身体机能下降，造血功能下降，凝血因子缺乏，可以适当多吃一些花生红衣，可以补血活血。但对于一些本身血液粘稠度高的人，血液循环不好的人来说，建议还是少吃甚至不吃。我媳妇也属于血液粘稠度高的人群，我就顺便也让他试试，结果发现确实不舒服，头晕晕乎乎的，吓得以后再也不敢吃。

这花生红皮能不能吃，还真得看个人情况。大家伙儿根据自己的实际情况来就行，别盲目跟风，也别过分担心。毕竟适合自己的才是最好的！