花粉长期吃会有哪些副作用？这篇文章说清楚了！

前阵子，我感觉身体有点虚，就想着找点啥补补。听朋友说花粉不错，营养丰富，还能增强体质，我就心动。一向喜欢尝试新鲜事物，再说，试试也没啥坏处，对？于是我就在网上买一罐花粉，开始我的“花粉之旅”。

刚开始吃的时候，感觉还不错，味道有点甜甜的，带着一股淡淡的花香。我每天早上都用温水冲一勺，空腹喝下去。吃几天，感觉精神头好像是足一些，以前一到下午就犯困，现在能撑到下班。我心里还挺美，觉得这花粉还真有点用。

就这样，我坚持吃一个多月。可是，慢慢地，我发现情况有点不对劲。是我的胃开始不舒服，总是胀胀的，有时候还疼。然后，我发现我的皮肤上开始起一些小红点，痒痒的，挠还疼。我一开始没当回事，以为是换季过敏，就买点药膏涂涂。

可是，情况并没有好转，红点越来越多，而且我还开始拉肚子。我这才意识到，问题可能出在花粉上。我赶紧停花粉，去看医生。医生问我的情况，又给我做检查，告诉我，我对花粉过敏，而且因为长期食用，导致肠胃功能也紊乱。

医生给我开一些药，让我回去好好调理。他还告诉我，花粉这东西，虽然营养丰富，但并不是适合所有人。每个人的体质不一样，有些人吃没事，有些人吃就会出现各种问题。特别是像我这种容易过敏的体质，更要小心。

经过这回“花粉事件”，我算是长记性。

• 第一，不管吃都不能盲目跟风，要根据自己的实际情况来。
• 第二，身体是自己的，健康最重要，不能为追求所谓的“养生”而损害健康。
• 第三，遇到问题要及时就医，不要自己瞎琢磨，专业的医生才能给出正确的指导。

我的身体已经恢复得差不多。花粉我是再也不敢吃，不过这回经历也让我学到很多东西。以后我会更加关注自己的健康，更加理性地对待各种“养生”方法。毕竟适合自己的，才是最好的。

今天我就把这段经历分享给大家，也希望大家能从中吸取一些教训，不要像我一样，走弯路。记住，健康才是最重要的！