花茶什么不能搭配？这份避坑指南要收好！

今天跟大家聊聊关于花茶搭配的那些事儿。这事儿还得从我那次“翻车”经历说起。

上个月，我不是感冒嘛嗓子干疼，就想着泡点花茶喝喝。我这人平时就爱捣鼓这些，家里各种花茶备得挺全。那天我就想着，金银花清热解毒，菊花清肝明目，胖大海还能润喉，干脆一起泡得，岂不是效果更佳？

说干就干，我抓一把金银花，又撮点菊花、胖大海，一股脑儿扔进杯子里，倒上开水，美滋滋地等着喝。结果你猜怎么着？喝完没多久，我就开始闹肚子，那叫一个难受！

我这心里就纳闷，平时喝花茶也没啥事儿，怎么这回就出问题？于是我就开始上网查资料，这一查可把我给惊着！原来这花茶搭配还挺有讲究，可不能瞎配！

• 有些花茶性寒，有些性温，放一起喝性质就冲突，比如我这回用的金银花和菊花，都是偏寒凉的，再加上胖大海，三种寒性的花茶加一块儿，我这肠胃哪受得！
• 还有些花茶混着喝会抵消作用，比如我这回把胖大海和金银花、菊花一起喝，没准儿它们几个的效果就互相打架，结果啥作用也没发挥出来，还把我的肚子给喝坏。
• 最重要的是，不同的花茶有不同的功效，而且有些花茶虽然但却不是人人都能喝的。 比如决明子能降血脂，但是长期喝容易拉肚子，女孩子们喝多还可能影响大姨妈；枸杞虽然养生，但火气大的人喝更容易上火。我这回就是没考虑自己的身体状况，一股脑儿把一堆寒性的花茶给灌下去，能不拉肚子嘛

经过这回“翻车”，我是彻底长记性，以后再喝花茶，可得好好琢磨琢磨，再也不敢乱配！我也把这回的教训分享给你们，希望大家伙儿也别像我一样“翻车”：

花茶别乱配，最多三种就够！

特别是像金银花、菊花这些常见的花茶，尽量别和其他花茶一起喝，更别超过三种花茶混着喝。像茉莉花茶，虽然好喝，功效也多，但也别跟其他花茶一起泡着喝。

我后来又查查，发现像玫瑰花性温，枸杞性平，它俩就不能放一起泡着喝，容易上火。所以说，这花茶搭配，还真是一门学问！

大家以后喝花茶，一定要先解清楚各种花茶的性质和功效，再根据自己的身体状况来选择，千万别像我这样瞎喝一通，伤身体可就得不偿失！

这回的教训可是让我印象深刻，以后我在喝花茶这件事儿上，肯定是小心再小心！