苦丁茶菊花茶的功效与作用大揭秘，快来看看吧！

最近这段时间，老感觉自己火气有点大，嗓子也不太舒服，寻思着喝点啥能降降火。刚好家里还有点苦丁茶和菊花，我就琢磨着，把这俩搁一块儿泡水喝，会不会有点效果？

说干就干，我先去翻箱倒柜找出之前买的苦丁茶和菊花。苦丁茶这玩意儿，我是真不太喜欢它的味道，实在是太苦！每次喝都得做好久的心理建设。菊花，倒是挺香的，平时偶尔也会泡来喝喝。

我烧一壶开水，洗个杯子，先抓几片苦丁茶放进去，这苦丁茶还挺耐泡的。又扔几朵菊花进去，看着这两种东西在杯子里打转，还挺有意思的。水一倒进去，一股菊花的清香味儿就飘出来，还夹杂着一丝丝苦丁茶的苦涩味，这味道，怎么说，有点复杂。

我等水稍微凉一会儿，就迫不及待地尝一口。嗯……怎么说，味道确实挺特别的。菊花的清香和苦丁茶的苦味儿交织在一起，有点像生活的味道，有苦有甜。喝完之后，感觉嗓子确实舒服一些，好像没那么干。也不知道是不是心理作用。

接下来的几天，我每天都坚持喝一杯苦丁茶菊花茶。要说效果嘛我觉得还是有一点的。至少，我感觉自己没那么容易上火，嗓子也比之前舒服多。而且每次喝完之后，都感觉整个人都清爽不少，可能是因为苦丁茶和菊花都有清热解毒的作用。

不过我发现这个苦丁茶菊花茶也不能喝太多。有一次我贪嘴，多喝几杯，结果晚上就有点拉肚子。看来，啥东西都得适量，喝多反而不我查资料发现是苦丁茶和菊花都是凉性的，喝太多胃受不。

这回尝试苦丁茶菊花茶的经历还算不错。虽然味道有点苦，但是效果还是挺明显的。以后如果再上火的话，我还会选择喝这个来降降火。毕竟比起吃药，喝点茶总是更健康一些的嘛

我的个人感受

• 味道：苦丁茶的苦味和菊花的香味结合，一开始有点不习惯，但喝几次就觉得还行，甚至有点喜欢那种回甘的感觉。
• 效果：清热去火的效果我觉得挺喝几天感觉嗓子舒服多，人也精神些。
• 感受： 自己动手泡茶喝，感觉比喝饮料健康多，而且还能根据自己的口味调整，挺好的。

这只是我个人的体验，每个人的体质不一样，效果可能也会有所不同。大家如果想尝试的话，还是得根据自己的实际情况来，不要盲目跟风。而且要适量，不能贪杯。