茶叶和菊花可以一起泡来喝吗？怎么泡口感最好？

今儿个，咱来聊聊这茶叶和菊花能不能搁一块儿泡水喝的事儿。这事儿，还得从前几天说起。

前些天我这肠胃有点不得劲儿，老觉得肚子里头胀乎乎的，还时不时地有点反胃。我就琢磨着，得弄点啥清清肠胃、降降火。家里正好有朋友送的上好的杭白菊，还有一罐子龙井茶。我想，这菊花不是清热去火的嘛茶叶也能刮油，这俩要是一起泡，那效果会不会更

说干就干，我先烧一壶开水。等水开的工夫，我抓一小把菊花，大概十几朵的样子，又捏一撮茶叶，估摸着平时泡茶的量。然后把它们一股脑儿都放进我的大茶壶里。水开，我小心翼翼地把滚烫的开水倒进茶壶，看着那菊花和茶叶在热水里头翻滚、舒展，心里还挺期待的。

泡大概五六分钟，我估摸着这茶也泡得差不多。倒出来一瞧，这茶汤的颜色还真不错，黄绿黄绿的，透着一股子清香。我迫不及待地抿一口，你还别说，这味道还真不赖！菊花的清香和茶叶的甘醇混在一块儿，既有菊花那种独特的香味，又有茶叶的回甘，喝着挺舒服的。

喝完一杯，我又续一杯。这一天下来，我来来回回喝好几杯。你猜怎么着？还真有点效果！到晚上，我感觉这肚子里的胀气消不少，人也精神多。看来这菊花和茶叶一起泡，还真有点门道。

• 要说这菊花和茶叶一起泡，我觉得有几点还是要注意的。
• 第一，这量得控制好。菊花性寒，茶叶也偏凉性，要是放多，喝多，可能反而会伤脾胃。咱得悠着点儿，别贪多。
• 第二，这水温也得注意。泡菊花和茶叶，水温不能太低，不然泡不开，味道出不来。但也不能太高，尤其是绿茶，水温太高容易把茶泡坏，喝着就苦涩。
• 第三，这泡的时间也得掌握好。泡太久，茶汤容易变苦；泡的时间短，又泡不出味儿来。

这回尝试还挺成功的。菊花和茶叶一起泡，既好喝，又有点保健的效果。每个人的体质不一样，这玩意儿也不能一概而论。大家要是想试试，最好还是根据自己的实际情况来，别盲目跟风。身体有啥不舒服的，也别光指望喝点啥就能解决，该看医生还得去看医生。

今天的分享就到这儿。希望我的这点小经验能给大家带来一点帮助。