菊花决明子枸杞子一起泡水喝的功效?喝了有什么好处?

zhibaike 植物百科 2025-01-24 1 0

今天我就来聊聊我自个儿捣鼓的这个菊花决明子枸杞子茶,喝一阵子,感觉还真有点说头。就是听人家说这三样放一块儿泡水喝对眼睛还能清肝火,我这一天到晚对着电脑,眼睛确实也老是干涩得慌,就想着试试看呗。

说干就干,我先是跑去买点菊花、决明子还有枸杞子。菊花嘛我就挑那种杭白菊,一朵一朵的,看着就喜人;决明子,一颗颗亮晶晶的,也挺不错;枸杞子我选的是宁夏的,个头比较大,红彤彤的。

  • 菊花:用的大概是5朵
  • 决明子:抓一小把
  • 枸杞子:抓一把

材料都备齐,接下来就是泡茶。我先烧壶开水,然后把菊花、决明子、枸杞子都给洗洗,主要是怕有灰尘啥的。洗干净后,我就把它们一股脑儿都丢进我的大茶缸子里,然后倒上滚烫的开水。刚倒进去的时候,菊花一下子就散开,浮在水面上,像一朵朵小伞似的;决明子,还是沉在底下,枸杞子一开始也沉着,后来慢慢就浮起来,一个个的,红红的,点缀在菊花周围,还挺好看。

菊花决明子枸杞子一起泡水喝的功效?喝了有什么好处?

泡一会儿,那水的颜色就变,有点淡淡的黄,闻着有股子菊花的清香。我尝一口,味道还行,有点甘甜,还有点菊花的苦味,不过不重,能接受。我就这么每天都泡上一壶,时不时地喝上几口。

你还别说,喝这段时间,我还真感觉眼睛舒服些,没以前那么容易干涩,看来这菊花决明子枸杞子茶还真有点用。还有,我以前有时候会有点上火,嘴里长疮啥的,这段时间也没怎么犯,不知道是不是喝这个茶的功劳。反正,我是觉得这茶挺适合我这种长时间对着电脑的人喝的,既能护眼,又能清火,一举两得嘛

个人记录

  • 第一天喝,感觉味道还不错,有点回甘。
  • 喝一周,眼睛好像是舒服点,不知道是不是心理作用。
  • 半个月过去,感觉排便顺畅,可能是决明子的效果。
  • 一个月,眼睛干涩的情况确实少,感觉还不错。

这茶也不是万能的,它就是个辅助的作用,真要是有啥毛病,还得去医院看看。还有,每个人的体质不一样,喝效果可能也不一样,我这只是我个人的感受,给大家做个参考。要是你也想试试,可以自己捣鼓捣鼓,看看效果如何。不过喝啥都得适量,别喝太多,毕竟过犹不及嘛

菊花决明子枸杞子一起泡水喝的功效?喝了有什么好处?