菊花和枸杞泡茶的功效与作用！这几类人适合喝！

我就来跟大家嘮嘮我最近試的一個小偏方——菊花和枸杞泡茶喝。話說這年頭，大家伙兒天天盯著電腦、手機的，眼睛都快熬成兔子眼。我這不也是覺得眼睛乾澀得慌，還老是犯困，就琢磨著得找點啥法子給自己提提神、養養眼。

前段時間，我不是在網上瞎逛嘛就看到不少人說菊花和枸杞泡茶對眼睛還能清肝明目啥的。我就想著，這兩樣東西家裡都有，泡起來也方便，不如試試看。

準備工作

• 先說說這菊花，我是直接在網上買的，選那種無硫烘乾的金絲皇菊，聽著就挺高級。
• 枸杞，家裡日常用來煮粥的就有，就沒特意去買。

開始行動

每天早上，我都把電熱水壺打開，先燒上水。然後我就拿個玻璃杯，抓上幾朵菊花，再扔進去十來顆枸杞。等水燒開，我就把開水倒進杯子裡，蓋上蓋子燜個十來分鐘。您還別說，泡開的菊花還真挺好看，像朵小太陽似的，聞著還有一股子清香味兒。

就這麼連續喝一周。

記錄感受

• 這味道還真不錯，淡淡的甜，還有一股菊花的清香，比白開水好喝多。
• 喝完之後，感覺整個人都清爽不少，原來那種昏昏欲睡的感覺也減輕許多。
• 至於對眼睛有沒有好處，說實話，我感覺好像是舒服一點，以前那種乾澀的感覺沒那麼明顯。不過這也可能是心理作用，畢竟才喝一周，時間還短。

一點小提醒

不過我得提醒大家一句，這菊花性子有點涼，要是您跟我一樣，脾胃有點虛，喝多可能會拉肚子。我現在也不敢多喝，一天就泡一杯，而且枸杞也少放幾顆。畢竟啥東西都得適量，不能貪多。

總的來說，這次試驗還算成功。至少，我找到一個比白開水好喝，還能讓我提提神的小偏方。至於能不能真的養眼，我還得再堅持喝一段時間看看。到時候有啥新發現，我再跟大家分享！

這就是我這幾天喝菊花枸杞茶的一點小記錄，希望對大家有所幫助。大家也別老是盯著電子產品看，多出去走走，看看綠色植物，讓眼睛放鬆放鬆。身體是革命的本錢，咱們都得好好愛惜！