菊花和甘草泡水喝的功效和作用，一篇文章告诉你！

最近这天儿是越来越热，我这心里也跟着燥得慌。前两天，我就感觉嗓子有点不舒服，干干的，还有点疼，就琢磨着是不是上火。我就想，这有啥简单点的法子能降降火？

我想起来之前看哪篇文章说过，菊花和甘草泡水喝好像能清热解毒，我就打算试试看。我家刚好有之前买的菊花，甘草倒是没有，我就下楼去药店买点。

第一步，那肯定是先烧水！我用家里那个烧水壶，接点自来水，插上电，“咕嘟咕嘟”一会儿就烧开。然后，我就把开水倒进一个大茶壶里，先放一边晾着，毕竟太烫也没法泡。

第二步，我就开始准备菊花和甘草。菊花我抓一小把，大概十几朵，甘草我放三四片。我先把它们分别用清水冲洗一下，主要是怕上面有灰啥的，洗干净点总是好的嘛

第三步，等水温稍微降下来一些，不那么烫手，我就把洗好的菊花和甘草一股脑儿都丢进茶壶里。盖上盖子，我就让它们先泡着，大概泡有十来分钟。

第四步，闻着那菊花和甘草的香味儿慢慢散出来，我估摸着也泡得差不多。我就拿个杯子，倒一杯，先尝一口。你还别说，这味道还真不错！菊花的清香带着甘草的一丝丝甜味，喝着挺舒服的。

我这几天，每天都喝上那么几杯，你还真别说，感觉嗓子舒服多，也没之前那么干疼。看来这菊花甘草泡水喝，清热去火的效果还是可以的。

我也不是说这玩意儿就包治百病，毕竟它也不是药，主要还是起个辅助的作用。我就是觉得，平时喝点这个，对身体还是有点好处的，特别是像现在这种容易上火的季节。

对，我得提醒一下大家，这东西也不是人人都能喝的。我特意问卖药的师傅，说这甘草，有些人不能多喝，还有那菊花，也有一些人可能不太适合。大家要是想试试的话，最好也先解清楚，看看自己适不适合喝。

这回尝试还是挺成功的，我也算是摸索出一个适合自己的降火小妙招。以后再碰上类似的情况，我就知道该咋办。每个人体质不一样，我这法子也不一定适合所有人，大家还是得根据自己的实际情况来选择。

• 我想给大家伙儿再分享点我的个人经验：
• 第一点，这菊花和甘草的用量，大家可以根据自己的口味来调整，喜欢浓一点的就多放点，喜欢淡一点的就少放点。
• 第二点，泡水的时间也不宜过长，不然味道可能会变得苦涩。
• 第三点，这水温也很重要，太烫容易把菊花和甘草的有效成分破坏掉，太凉又泡不出味儿来。

以上就是我用菊花和甘草泡水喝的分享，希望对大家有所帮助！