菊花和黄芪一起泡，这些好处你知道几个呢？

今天我就来跟大家唠唠，这个菊花和黄芪一起泡水喝的事儿。我也不知道这俩东西放一块儿有啥用，就是听朋友说对身体我就琢磨着试试呗。

先说说我为啥想试这个：

• 最近老是觉得累，提不起精神，估计是那段时间加班熬夜把身体给熬虚。
• 眼睛也干涩得不行，看电脑屏幕时间长就模糊，还有点怕光，还总想流泪。
• 偶尔还上火，嘴里起泡，烦躁的不行。

所以我就想找个简单方便的法子，调理调理身体，增强抵抗力。

接下来就是准备材料：

我去家附近的中药店买点菊花和黄芪。菊花我选的是那种小的胎菊，看起来比较干净。黄芪，我就挑些看起来比较粗壮的，颜色黄黄的那种。当然都是晒干的。

泡的过程也很简单：

我就拿个平时喝水的玻璃杯，放几朵菊花，又丢几片黄芪进去。然后就用烧开的热水冲泡，盖上盖子闷一会儿。刚开始泡的时候，水是有点黄的，慢慢地，菊花和黄芪的味道就出来，闻着还挺香的。

这味道嘛

刚开始喝的时候，我觉得有点淡淡的苦味，毕竟是中药材嘛但后面就能尝到一点点甜味。反正我觉得还能接受，也不难喝。每天我就当茶一样，有空就喝上几口。

喝一段时间，感觉还是有点效果的：

就是感觉精神头比以前好些，没那么容易犯困。然后眼睛干涩的情况也缓解一些，看东西清楚多。还有就是那段时间也没怎么上火，感觉身体是舒服不少。

总结一下

我觉得菊花和黄芪一起泡水喝，对我来说还是有点用的。每个人的体质不一样，效果也可能不一样。大家如果想试试的话，最好还是先问问医生，看看自己适不适合喝。这东西毕竟只是个辅助作用，真有啥毛病，还是得去医院看医生。

今天就跟大家分享到这儿，希望能对你们有点帮助！