菊花喝了有什么用处？这些好处你知道吗？

今天来聊聊菊花的妙用。以前我对菊花的认识，还真就停留在观赏的层面上，那各种颜色的菊花摆在一起，确实挺好看的。后来有段时间，老是感觉眼睛干涩，看东西也模模糊糊的，还经常上火，嗓子也跟着不舒服。我这心里就犯嘀咕，得想想办法，总不能天天这样熬着？

于是我就开始琢磨着找点什么办法来缓解一下。想起来之前听人说过菊花泡水喝好像挺不错的，于是我就抱着试试看的心态，去市场上买一些干菊花回来。记得当时买的是那种金丝皇菊，花朵挺大的，金灿灿的，看着就挺让人喜欢的。

买回来后，我就迫不及待地开始行动。先烧一壶开水，然后取几朵菊花放进杯子里，把开水倒进去，盖上盖子焖一会儿。 等到水的颜色慢慢变黄，散发出淡淡的菊花香的时候，我才端起来慢慢地喝。刚开始喝的时候还真有点不习惯，感觉有点苦涩的味道。 不过喝几次后，居然感觉还挺好喝的，有一股淡淡的清香，喝完后嘴里还留有一丝丝的甘甜。

实践步骤

• 买回菊花，烧水。
• 取几朵菊花放入杯中，倒入开水。
• 盖盖子焖一会儿，直到水的颜色慢慢变黄。
• 然后就开始喝。

就这样，我坚持每天都喝上一两杯菊花茶。你还别说，喝一段时间后，还真感觉有点效果。眼睛干涩的感觉减轻不少，看东西也比之前清楚一些。而且之前那种容易上火的感觉也没那么明显。我这心里别提有多高兴，感觉自己这回还真是找对方法！

后来我又去网上查一下，才发现原来菊花的用处还真不少。不仅仅是我感觉到的缓解眼睛干涩和上火，还能清热解毒啥的。虽然网上说泡水喝的有效成分有限，达不到治疗的作用，但我觉得能缓解症状也很不错。到现在我都会时常泡点菊花水喝喝，这也算是我的一个小小的养生之道！

大家平时也可以试试看，特别是那些经常对着电脑的朋友们，没事泡杯菊花茶喝喝，对眼睛还是挺有好处的！